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发表于 2016-2-26 10:37:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 乒无止尽 于 2016-2-26 10:38 AM 编辑

第一,我拉下旋可以拉的很转了,不管是高调还是前冲(我没发现太多区别),掉在地上以后嗖嗖的响,成功率也很高了,但是力量不足,很容易被对方防回来,如何加强力量?
第二,我拉对方的不转球时,却拉得不怎么转,只是有劲却缺乏旋转,掉地上转两圈就不转了,如何加强旋转?
第三,正手拉完球以后,下一板想打快攻,却发现怎么也找不到打快攻的手法了,频频失误。请问拉球后如何改快攻呢?手法上要怎样变化?站位上要如何应对?
第四,对方拉过来的球又低又拐,我正手快带有时候带出界,有时候带下网,请问如何判断与调节?
第五,总判断不清对方下旋、上旋球的落点,导致我总是跑位不合理,出手憋屈,请问如何预判准确落点?
第六,脚下是否随时都要脚尖踮起,以备移动需要?到底如何才能提高移动的起步速度呢?

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发表于 2016-2-26 11:44:30 | 显示全部楼层
问题三  应该就是不发的问题吧   拉完后重心没有收回来。
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发表于 2016-2-26 11:56:48 | 显示全部楼层
综述你提出的所有问题反应出击球时机把握上存在较大问题,你现在拉的球只能算把球调上来,还算不上弧圈!而且下旋转上旋调节能力不够,不能将两种手法结合在一起,敲门在击球时机上,你现在所有的拉球不管上旋下旋击球时机都偏晚,太晚了就不能迎前了!力争在高点最晚不要晚于下降前期,就好了!先从拉上旋开始不但要拉出旋转更主要能拉出速度来!
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发表于 2016-2-26 12:10:13 来自手机 | 显示全部楼层
第一个,拉下旋球的动作大,对手有时间判断你是起板,因为你的线路比较固定所以对手可以轻易的防一板。加强落点的变化基础上再加强力量杀伤力就非常大了。力量主要是由后向前的力再大一些,像扣杀一样的力量。
第二,拉不转球为更转的上旋球更需要自己本身的发力,把力量集中的球的一点,拍面较平,和拉上旋有些相似。
第三,是你的衔接问题,步伐调整慢,如果快的话就行还是等对方的回球,上升期高点期,快攻或快撕快带。稍微慢点的,拉下降期吧。因为都是上旋球啦,球速快,还原要更快一些。手法就是攻拉,带的手法。
第四,快带要求的技术动作非常高,在步伐占位一定要提前的基础上,上升期快速的摩擦像前,要客服球的旋转。
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发表于 2016-2-26 12:27:19 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 陈立新 于 2016-2-26 12:28 PM 编辑

您好,就您的问题,与您交流几点:
1、实事求是地说,您拉的球如果经常被防守回来,要么只能说对方水平太高,要么只能说您的球的质量还存在问题,既不够转,也不够前冲。前冲球之所以先进,就是因为它是目前最有威胁的技术,是力量、速度和旋转的结合体。没有力量和速度,就不能叫前冲。
前冲球需要充分利用身体的协调发力,不管是上旋还是下旋,都能够在借力点击球,而且落点要靠近底线,对方即使碰到,多数情况是下网的现象居多。
2、第二个问题,其实还是跟第一个问题有关联的,不转球拉不转,主要还时动作结构出现问题,如引拍幅度,迎前程度,击球瞬间加速程度以及收臂快慢。
3、这个问题就是涉及到衔接的问题,比如先上手将球拉起后,准备第二板发力进攻,思路是对的,如果第一板拉完之后动作过大或习惯性的看球,还没有来得及还原,球回来了,被顶到了,节奏就找不到了。这就要求第一板动作幅度要小,然后马上还原,同时调整好步伐和站位,尽量迎前主动打上升期,近台上旋球,要借力打力,多练一练摆速,对您会有帮助
4、如果快带失误,那么我建议可以稍退台,前点来不及,那就等后点,给自己留出击球的空间和时间,尽量抢高点期或下降初期,触球中上部位发力向前摩擦,也可以带点侧拐给对方判断落点增加难度
5、判断落点,主要还是在平时练球过程中,要养成盯球盯拍的习惯,对方击球时,要看对方拍子的发力方向和挥拍轨迹,这个时间是很短的,在心理上要有个预启动,能抢出0.1秒,就是进步。另外,要结合自己的落点,如果自己拉的球在对方正手大角度,那么对方回球也基本在自己的正手大角度,这个对角线时最稳妥的,距离长,上台率高,这也是经验的作用
6、脚尖每个球都踮脚,那会很累,在运动当中容易重心不稳,这就要求,自己击球后,每板都要重心还原,将重心落在两脚之间然后再根据来球的落点进行启动。在平时练球时,要注意结合步伐的训练,比如摆速,正手两点拉攻或全台三点拉攻或反手一点正手两点,多练一练碎步、垫步的基本步伐,重心要低一些,这样能够更好地连续
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份

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发表于 2016-2-26 12:29:10 来自手机 | 显示全部楼层
第五,这是接发球的问题,如果吃几个发球后,对他的线路落点较熟以后,提前调整步伐,出手就应该顺畅了。上旋球落台后向前冲一些,下旋球落台后球速慢,不走球。
第六,这个问题几乎是你前面问题的总和,步伐的问题,是平时打球一点一点积累,脚尖也不必总是掂起,你说的应该是小的碎步和垫步。步伐问题可以关注湿父的乒乓球训练日记第18集。

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