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[新提问] 练球动作

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发表于 2016-2-26 08:42:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-2-27 07:56 PM 编辑



练球动作

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发表于 2016-2-26 09:41:59 | 显示全部楼层
参观参观
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发表于 2016-2-26 10:14:17 | 显示全部楼层
是攻球还是拉球?
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聽楼主| 发表于 2016-2-26 10:16:21 | 显示全部楼层
拉球!谢谢
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发表于 2016-2-26 11:07:38 | 显示全部楼层
重心转换不错,但存在的问题
1、大臂甩动过大
2、引拍后拉肘
3、体会一下挥拍结束,制动后,拍子应与额头基本齐,你高于额头的原因也是大臂前送过多了,换个说法也就是说体会一下引拍与挥拍,肘部是基本不动的
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发表于 2016-2-26 12:35:30 | 显示全部楼层
您好,楼上提到的问题是对的,您的动作幅度应该是拉球的动作,除了引拍后拉手较大,我再补充三点:
1、向后引拍,要用转腰带手臂引拍,而不是手臂向后引
2、重心要稍低,上身再稍前倾,整体框架要紧凑些
3、挥拍时,要向前挥拍,您向上挥拍较多,要多一些向前的轨迹
另外,我建议您最好从正手攻球练起,先建立合理的动作结构,然后再放大动作练习拉球。加油!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-26 23:39:55 | 显示全部楼层
太大力了,太快了
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发表于 2016-2-27 21:55:37 | 显示全部楼层
学学学习了
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发表于 2016-2-28 16:17:53 来自手机 | 显示全部楼层
练的太刚硬了,精神气值得点赞! 我觉得打球要刚柔并济,引拍要柔,挥拍要紧,击球要劲。说的不对的请见谅,还望老师们指点。
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发表于 2016-2-28 17:24:09 | 显示全部楼层
还是先有球,再无球,再有球比较好
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聽楼主| 发表于 2016-2-29 06:23:41 | 显示全部楼层
吴艳文 发表于 2016-2-28 05:24 PM
还是先有球,再无球,再有球比较好

谢谢各位专家的耐心指导!
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发表于 2016-2-29 10:07:36 | 显示全部楼层
坚持徒手挥拍,不断调整动作结构,终会有进步的!
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发表于 2016-2-29 14:53:43 | 显示全部楼层
学习了,学习了。
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发表于 2016-2-29 18:17:02 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-1 06:10:02 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-1 09:22:53 | 显示全部楼层
过来学习学习
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发表于 2016-3-1 21:03:19 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-3 08:16:19 | 显示全部楼层
精神可嘉,举火烧天。
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发表于 2016-3-3 23:59:10 | 显示全部楼层
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