请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1515|回复: 26

一定要把胳膊甩出去

[复制链接]
最佳答案
9 
发表于 2016-2-26 00:03:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 359旅 于 2016-2-26 11:32 AM 编辑

       胳膊应该甩出去伸出去,准确的说所谓的甩出去伸出去,意思是借着蹬转的惯性,配合胳膊自己发点力把拍子送出去,要被转腰转腰带动,但胳膊一定要发点力,发力大小根据击球目标来调整,比如中远台大臂可以多用用,近台只小臂就差不多了。
     如果不甩出去伸出去,会感觉不流畅,感觉费劲,为啥,估计和平衡有关。人走路跑步时重心在两腿之间交换,左腿迈出,重心在左腿,右臂要摆到前面,跑的越快,胳膊摆动幅度也越大。打球也一样,蹬转使重心偏向左,加上转体,相当于跑步卖出左腿,如果不甩出去伸出去右臂,就不稳。所谓的不稳,不是指身体确实产生了晃动了,而是说有不稳的趋势,只是被脑子控制了住了平衡,但身体肌肉会紧张,给人的感觉就是僵硬,发力有阻滞。就像跑步摆臂幅度不配套一样。反手的时候左胳膊打开或向前挥动,也有相同功效。 注意把胳膊甩出去伸出去,身体只要动很小的幅度,拍子就会有较大的速度,省力,自然,迅速。
      感谢徐璇教练指导和启发,我修改了帖子。甩胳膊伸胳膊也要注意同时同向,如果胳膊甩动方向和重心移动方向(蹬转方向)不同向,胳膊甩的越大,越不稳。我之前的帖子有提过同时同向的问题,本文本来只讨论甩胳膊幅度大小,这里加上方向,更完整。
      希望大家打球时注意胳膊的动作,思考下跑步走路时的摆臂动作,否则就像丹羽孝希,感觉半个身子打球,真有他的。


评分

参与人数 8浮云 +105 收起 理由
linchao + 10
上帝纹身 + 20
zhufu57 + 10
智障禅师 + 20
ljj911 + 5 学习了,送上浮云以表感谢!
2290333963 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
我就是我409 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
sinian1969 + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:讨论两种拉球动作的优劣
下一篇:为什么我拉球的感觉是吃住球之后,再把球往前送一程?
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 00:09:57 | 显示全部楼层
那就甩吧
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
68 
发表于 2016-2-26 00:36:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐旋 于 2016-2-26 01:13 AM 编辑

赞同。
所谓甩,是利用蹬转和大臂的运动惯性,尽可能沿着它们的合方向收小臂。
但是小臂一定要有发力,发力大小可以调节。不会收小臂的随意。

甩大臂要沿着蹬转的方向,收小臂沿着蹬转甩大臂的方向。

例子:腰水平转动,大臂向上挥,不叫甩。大臂也沿着水平方向挥,才叫甩。

关于你说的不稳,有点疑惑。对控制拍型的稳定是有利的,对身体的稳定好像体会不深。
本楼回复(6) 收起
  • 359旅不稳并没发生,但肌肉会紧张用力,防止不稳的发生,不协调,我是这个意思,没说清楚
    2016-2-26 08:12 AM 回复
  • kwong不稳就表示动作错误,估计就是用力方向不一致,一上视频便清楚。
    2016-2-26 08:59 AM 回复
  • 359旅回复 kwong :用力方向不一致是会导致不稳的,我之前发帖说明过,本文主要说的是胳膊甩出的幅度,如果幅度过小,就算同向也不问,就像猴子爬树需要一个长尾巴
    2016-2-26 09:13 AM 回复
  • fstxyz就像猴子爬树需要一个长尾巴
    2016-2-26 09:38 AM 回复
  • 徐旋回复 359旅 :我试了一下,同向甩虽然惯性大,但是有支撑。如果转腰和大臂不同向确实有不稳的感觉,而且力量越大,不稳越明显。你这个总结不错。kwong:  不稳就表示动作错误。说的同一个意思,动作错误。
    2016-2-26 10:11 AM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-2-26 07:04:46 | 显示全部楼层
\(^o^)/~\(^o^)/~
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-2-26 07:36:48 | 显示全部楼层
只要正确的发力,自然就能甩出去
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2016-2-26 08:37:13 | 显示全部楼层
语言上的解释总是不如视频来的直接,打球时,备着三角架,随时录视频。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
12 
发表于 2016-2-26 08:47:40 | 显示全部楼层
放松自然打球,大臂小臂的动作自然会有,是人类自然进化的选择
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 09:28:29 | 显示全部楼层
楼主说得对,只是我过去养成了手臂不敢大甩的毛病,所以上身有些晃,这是毛病必须改!
本楼回复(0) 收起
如果您觉得好,请打赏,谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 09:39:21 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2016-2-26 09:39:39 来自手机 | 显示全部楼层
关键是重心要稳!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2016-2-26 09:48:36 | 显示全部楼层
怎么舒服怎么来。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 09:58:57 | 显示全部楼层
非常有道理
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 10:00:51 | 显示全部楼层
起到一个平衡作用?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
18 
发表于 2016-2-26 10:03:58 | 显示全部楼层
早给你说了蹬转收是一体的,你非要一节一节的练,多累啊。
本楼回复(0) 收起
有啥说啥,绝不胡说
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 10:31:09 | 显示全部楼层
如果非要“甩”,是大臂随身体跟着“甩”,小臂以肘关节为支点主动“甩”,象甩鞭子一样,便我觉得小臂还是用快收来表达更合适,小臂主动快速往前上收,快速制动,快速还原。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-2-26 11:36:39 | 显示全部楼层
可不可以理解为借势?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-2-26 12:13:31 | 显示全部楼层
丹羽孝希半身子打球都能入国家队,证明了他的实力
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 15:36:09 | 显示全部楼层
每次拉球完后都要向前倒,不知道什么原因。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-26 15:42:48 | 显示全部楼层
我是今天才体会到的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-2-26 15:45:17 | 显示全部楼层
增大半径,就会增大速度。这个问题是不是有点太。。。。。。。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部