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[已解决] [已解决]重心转移的前提

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发表于 2016-2-24 17:49:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在前倾条件下,向右转腰,重心就能落到右腿上,完成引拍;同样,挥拍时只有在前倾的条件下向左转腰,才能把重心压到左腿上。否则就是假转腰,转腰不到位,是吗?谢谢。

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发表于 2016-2-24 17:58:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,身体前倾和转腰是不可分开的,这就是动作结构的一个重要环节,您可以自己体验下,站着和身体前倾都是可以完成重心转移的,但结构的紧凑型和动作的流畅性以及击球的稳定性是是区别的
身体前倾的幅度要根据来球的旋转和站位决定,拉下旋重心要低一些,上旋相持,重心稍高一些,便于迎前和还原
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-24 18:20:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-24 18:36:20 | 显示全部楼层
蹬转收是一体的,先有整体的概念了,就不纠结于某个部位的细究了。首先要放松协调,特别是肩关节要放松,引拍的时候,重心压到右腿,顺势转腰带手,看准来球顺畅自然的用右腿蹬地,就会有重心交换和转腰,左腿一定主动不要发力。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2016-2-27 22:14:54 | 显示全部楼层
路过学习中
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