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[新提问] 正手攻球练习,不知道方法和动作对不对,希望各老师球友指点一下

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发表于 2016-2-24 02:38:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 ml1rene 于 2016-2-24 02:44 AM 编辑


正手攻球练习,不知道方法和动作对不对,希望各老师球友指点一下
潮辉正手攻球练习2016224

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发表于 2016-2-24 12:22:32 | 显示全部楼层
有点吊腕。
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发表于 2016-2-24 13:00:24 | 显示全部楼层
打的比我强多了。
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聽楼主| 发表于 2016-2-24 13:03:01 | 显示全部楼层
honest6939 发表于 2016-2-24 01:00 PM
打的比我强多了。

大家一起共勉进步。
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发表于 2016-2-24 14:02:59 | 显示全部楼层
看的出是初学者,错误的动作太多,建议从基本徒手挥拍开始循序渐进,湿父那里都有教学视频,好好看看
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发表于 2016-2-24 15:25:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 likesome 于 2016-2-25 12:56 PM 编辑

首先肯定一下楼主打球的热情,看得出,有几个伙伴在等轮着打呢
看得出楼主肯定看过湿父的视频了,所以出球时注意到了转腰的问题,但仅仅有转腰还是不够的
1、挥拍严重过头,没有一个制动
2、挥拍方向严重错误,应是从下向上45度,楼主在乱翻手腕
3、不太明显的直拍吊腕不是大问题,楼主可以改进一下,吊腕有点大4、有后拉肘现象,这这出现是跟挥拍发力的结构有关系
其实我建议楼主如果想想提高,看还仔细再看一下湿父的视频,从徒手挥拍做起,否则下面的技术,弧圈球很难练起来
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发表于 2016-2-24 21:31:14 | 显示全部楼层
重心没压低,有些吊腕
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发表于 2016-2-24 23:16:02 | 显示全部楼层
真好!有一群小伙伴打球!
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聽楼主| 发表于 2016-2-25 02:23:02 | 显示全部楼层
nanhu00011 发表于 2016-2-24 11:16 PM
真好!有一群小伙伴打球!

都是同村的小伙伴
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发表于 2016-2-25 09:34:09 | 显示全部楼层
腰腿的力量用上了。问题一是持拍调手腕,二是动作过大;三是用大臂打球;四是没有收小臂。看一下湿父教的正手攻球,供参考。
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发表于 2016-2-25 10:00:26 | 显示全部楼层
多少年没看到年轻人打球了,有一群喜欢打球的伙伴太好了。
建议腋下夹个毛巾,固定大臂,先找用腰和小臂攻球的感觉。然后就是用力有点猛,发球机可以调定点不转球,先把动作做完整。
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聽楼主| 发表于 2016-2-25 13:07:23 | 显示全部楼层
likesome 发表于 2016-2-24 03:25 PM
首先肯定一下楼主打球的热情,看得出,有几个伙伴在等轮着打呢
看得出楼主肯定看过湿父的视频了,所以出球 ...

谢谢老师指导
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聽楼主| 发表于 2016-2-25 13:08:08 | 显示全部楼层
lbj23scj 发表于 2016-2-24 02:02 PM
看的出是初学者,错误的动作太多,建议从基本徒手挥拍开始循序渐进,湿父那里都有教学视频,好好看看

视频还要继续琢磨,弄清楚要点。
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聽楼主| 发表于 2016-2-25 13:09:35 | 显示全部楼层
cundum 发表于 2016-2-25 10:00 AM
多少年没看到年轻人打球了,有一群喜欢打球的伙伴太好了。
建议腋下夹个毛巾,固定大臂,先找用腰和小臂攻 ...

其实我们也不年轻了,都25-26了。谢谢你的建议。
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发表于 2016-2-25 14:48:58 | 显示全部楼层
你主要抬肘比较多,手腕有点不是很稳定,制动不是很好,个人一点建议,继续努力!!!
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发表于 2016-2-25 18:27:11 | 显示全部楼层

提醒四点:一是重心要降下来点,没放松,打球觉得有点僵硬,要学会松---紧---松;二是右肩不要耸起来,要下沉些,对你以后拉球练习有好处;三是引拍时小臂打开不够,小臂与大臂的夹角要在135度,击球时没有收小臂;四是上身晃动太大,注意蹬转收小臂。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2016-2-26 02:13:01 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2016-2-25 06:27 PM
提醒四点:一是重心要降下来点,没放松,打球觉得有点僵硬,要学会松---紧---松;二是右肩不要耸起来,要 ...

谢谢老师指导。
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发表于 2016-2-27 09:39:23 | 显示全部楼层
整体上没找到正确的蹬转收的方法,上身和下身是脱节的,是在抡大臂打球,不放松,建议先把练球的力量降下来,别发死力,边练边领悟,会有突破的
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聽楼主| 发表于 2016-2-27 14:08:46 | 显示全部楼层
zhd71 发表于 2016-2-27 09:39 AM
整体上没找到正确的蹬转收的方法,上身和下身是脱节的,是在抡大臂打球,不放松,建议先把练球的力量降下来 ...

谢谢老师指导
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发表于 2016-3-1 06:12:17 | 显示全部楼层
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