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[新提问] 潮辉正手攻球练习2016224

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发表于 2016-2-24 02:37:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-2-24 09:48 PM 编辑



潮辉正手攻球练习2016224

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发表于 2016-2-24 14:31:44 来自手机 | 显示全部楼层
有发球机练习的话很多人羡慕的很。首先你的练习方法没有错,打发球机。接下来说动作,你的动作问题和大多数业余爱好者的一样,典型的大臂打球,握拍吊腕,不是攻球倒像拉球。第一,握拍不要吊腕,自然放松一些,可以参照网上马琳许昕王皓的握拍照片。第二,球拍前倾的过多,也就是摩擦有点多,正手攻球的话,八成以上都是撞击,就是把球撞击过去,球碰板,板撞球,声音很翠,板后手指有震动感觉。这点事攻球的重点,很多人难以改变,希望你慢慢体会。第三发力方式,腰部腿部是转动的,呈圆周当时的发力,小臂手腕相对固定,大臂不发力。练习的时候先练习借力挡,一段时间后再借力打力。以我的感觉说正手攻球没有那么累,就是合力把球撞过去就对了,身体要自然放松。
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发表于 2016-2-24 14:32:35 来自手机 | 显示全部楼层
建议改正动作练习一段时间后再发视频。
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发表于 2016-2-25 10:03:06 来自手机 | 显示全部楼层
主要问题是大臂运用过多,这个位置应以前臂为主,再就是站位上要调整一下.不觉得斜着身子打球别扭吗,根据这个线路稍向左调一下,击球后脚下有个垫步最好,站死了是没法子打球的。
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发表于 2016-2-25 17:21:08 | 显示全部楼层
大臂和小臂的夹角没有变化? ??固定死了??? 不打开大小臂的夹角何来的收前臂?
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发表于 2016-2-25 18:28:59 | 显示全部楼层
提醒四点:一是重心要降下来点,没放松,打球觉得有点僵硬,要学会松---紧---松;二是右肩不要耸起来,要下沉些,对你以后拉球练习有好处;三是引拍时小臂打开不够,小臂与大臂的夹角要在135度,击球时没有收小臂;四是上身晃动太大,注意蹬转收小臂。
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发表于 2016-3-1 06:12:56 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-1 21:16:15 | 显示全部楼层
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