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忍着网球肘 战胜强敌

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发表于 2016-2-23 09:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       怎么这么多得了网球肘的,我也中枪了,现在整条胳膊疼,拿啥东西都疼,想来应该是正手发力拉球过猛,反手拼命发力摩擦,学饥渴,小胖的拧拉所致。
      前天忍不住单位几个球友撺掇,忍着病痛战胜了两位高手,发球,拉球,反手,但凡用力疼的要命,胜利没有带给我喜悦,回家感觉右胳膊疼痛更厉害了,和球友德州老虎一样,也是膏药,气雾剂啥的,没用,哎,真的需要高挂免战牌一个月了。

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发表于 2016-2-23 09:33:24 | 显示全部楼层
唉,怎么说好呢?
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发表于 2016-2-23 09:46:37 | 显示全部楼层
不要太劳累了,身体是革命的本钱。我前段也有点。休息半月好了。
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发表于 2016-2-23 09:51:20 | 显示全部楼层
精神可嘉,好好休养!
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发表于 2016-2-23 10:22:33 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-23 10:25:52 | 显示全部楼层
真的猛冲猛打啊?
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发表于 2016-2-23 10:41:17 | 显示全部楼层
以后球包里放条护肘,一旦手肘觉得不对劲了就要戴了
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  • 猛冲猛打总用护腕,看来以后得配护肘了
    2016-2-23 12:29 PM 回复
  • thqmhs回复 猛冲猛打 :护膝最好也配一条,另外一双包裹性好,减震强的鞋子是必须的,慢跑鞋比乒乓鞋要更舒服。
    2016-2-23 01:05 PM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-2-23 10:48:30 | 显示全部楼层
连续一年,一周打6天  每天3小时以上,都没感觉到什么是网球肘。   打球回家就只是小腿酸,大腿疲劳而已
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2016-2-23 11:02:22 | 显示全部楼层
胳膊疼痛,多休息
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发表于 2016-2-23 11:09:48 | 显示全部楼层
祝早日康复。
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发表于 2016-2-23 12:13:36 | 显示全部楼层
同意楼主的观点,都是学张和樊的拧拉闹得,等世乒赛完事的,我找他们赔我胳膊,我不要钱,把拧拉的秘籍给我就行!哈哈哈……
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发表于 2016-2-23 12:37:11 | 显示全部楼层
该歇歇啦。
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发表于 2016-2-23 14:36:03 | 显示全部楼层
再忍忍3个月,痊愈了再说吧。
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发表于 2016-2-23 14:49:49 | 显示全部楼层
应该是早期,也可能不是网球肘,而是关节,肌腱方面的其他问题,但要引起警惕。
广场跳操大妈忍痛坚持跳,膝关节磨损不成样子,有的拄拐杖,有的做手术。
引以为戒,喷雾剂零作用,调整是正道。
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发表于 2016-2-23 14:54:19 | 显示全部楼层
楼主高手,分析得细致、深入。
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努力练球 强壮身体
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发表于 2016-2-23 21:47:59 | 显示全部楼层
小臂拉得太紧的后果
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发表于 2016-2-24 09:08:01 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#感谢楼主的分享,十分感谢
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发表于 2016-2-24 09:41:43 | 显示全部楼层
果然使用生命在打球的啊
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乒乓网网友聽 发表于 2016-11-2 10:52:40
楼主现在怎样了?我都休息5个月了,打过封闭也没有。  现在只要一打又痛,咋办?
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发表于 2016-11-2 10:54:22 | 显示全部楼层
楼主现在如何了?我都休息半年了,一打又痛,咋办?  中间还打过封闭针,一打球又痛!
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