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[新提问] 我正手攻球动作已经固定了,请问如何发大力击球

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发表于 2016-2-22 15:49:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问最近在重新练习正手攻球动作已经固定了,请问如何发大力击球。就是力量很大的正手攻球,我改怎么发力,特别是手臂,我的小臂该不该发力,还有手指,下半段要用力蹬转吗

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发表于 2016-2-22 16:44:50 | 显示全部楼层
您好,近台发力,要注意几点:
1,重心迎前,用身体控制手臂,蹬转动作不宜过大,要用身体重心压住球
2,如果是上旋球,在来球上升期借力发力,以腰带小臂发力为主,大臂发力反而发力不集中,也影响动作还原
3,在击球时,手腕要固定些,配合手指控制好板型,如果手腕和手指晃动,影响击球的稳定性
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-22 17:26:28 | 显示全部楼层
只看普利莫拉茨的动作


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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-22 22:07:10 | 显示全部楼层
你是想练大力扣杀吗?还是只是正手攻加力?加力注意身体的协调,击球时间,再就是你的爆发力了。蹬转,小臂发力都得有,更重要是能协调在一起!如果正手攻刚定型,可以练正手拉,能增强你的力量,最后再考虑发力扣杀!
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发表于 2016-2-23 08:28:21 来自手机 | 显示全部楼层
我建议加快折臂的速度
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发表于 2016-2-23 08:39:07 来自手机 | 显示全部楼层



学习了
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发表于 2016-2-23 11:13:41 | 显示全部楼层
还是建议先击球的数量,动作的框架对的情况下,应该是轻松舒服的打球,力量的追求在其次,因为那是自然而然的事情。来球的高度合适,卡位到位,引拍方向正确的话,想发力是很轻松的。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2016-2-23 13:15:13 | 显示全部楼层
觉得楼上说的对。
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