请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1218|回复: 37

是不是不能打球了!大神们救救我

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 14:02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
      原来直板,主攻直板横打,手指关节痛,球友们建议改横板,打了一个月多月横板了,肘关节又开始疼了,这是怎么回事?大神们支支招,怎么救?难道不能打球了?可是本人喜欢打球,不打球简直要了命呀!

评分

参与人数 6浮云 +62 收起 理由
上帝纹身 + 10
夕阳惊鸿 + 10
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
练者神归 + 10
这才是真身 + 2 改动作去
嘉嘉宝 + 20

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)

来自安卓客户端来自安卓客户端


上一篇:由“诺贝尔哥”——下岗工人郭英森的“引力波”想到的
下一篇:球友大王
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-2-22 14:09:36 | 显示全部楼层
握拍要放松   多用腿腰发力,不要只用手臂打球
本楼回复(0) 收起
勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 14:10:27 来自手机 | 显示全部楼层
网球肘,需要休息和做按摩操。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-2-22 14:11:48 | 显示全部楼层
多休息了,只能
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 14:15:45 | 显示全部楼层
可能与动作不规范有关系。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2016-2-22 14:21:02 | 显示全部楼层
哪里疼,力量可能就在哪儿积聚,不顺畅。我是腰疼!更没法打球了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-2-22 14:26:36 | 显示全部楼层
我也改横有三个多月了,没发现什么问题,楼主是不是动作有不合适的地方。对照视频看一下。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 14:30:39 | 显示全部楼层
到医院去看看有没有大的障碍,没得大的障碍继续打就是。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-2-22 14:53:58 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2016-2-22 14:58:42 | 显示全部楼层
休息一个月,再打打看。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 15:11:16 | 显示全部楼层
您可能是动作不规范,才打一个多月就肘关节疼,动作可能有问题,建议使用正规动作
本楼回复(0) 收起
笔写乒乓文章,心交天下球友
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-2-22 15:12:05 | 显示全部楼层
发力过猛吗
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 15:54:47 | 显示全部楼层
有可能握拍太死 击球前后握拍要放松
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 16:11:20 | 显示全部楼层
是不是用力过猛,闪到了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2016-2-22 17:17:54 | 显示全部楼层
我的肩伤是去年8月得的,到现在才好,我一直没有停下来,中间倒是歇了2次,看看是不是能减轻,一次一周,没有用,就不管它了,觉得时间长了就好了,这不,擦不多半年,终于好了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2016-2-22 17:43:27 | 显示全部楼层
慢慢就好了
本楼回复(0) 收起
付出其实就是收获
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2016-2-22 17:52:05 来自手机 | 显示全部楼层
发力机制有问题,多看视频多学帖子多体会规范动作吧!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
12 
发表于 2016-2-22 18:49:48 | 显示全部楼层
找原因:一是热身是否足够、二是动作是否合理、三是强度强度是否适宜、四是体制是否强健、五是器材是否科学、六是对手水平和练习的意图是否正确,前五项好理解,第六项就是说,你不会啥他给你啥,不仅仅要赢你,言语上刺激你,还要累坏你,球往死了快、怪、叼、坏,和这样的人打容易受伤
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-22 18:52:41 | 显示全部楼层
动作不规范造成,休息 一下,做好理疗,然后改进动作,先慢后快。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-2-22 18:55:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 蜀道 于 2016-2-22 06:58 PM 编辑

暂时不能再打球了,  休息结合医疔三个月,  好彻底后再打球,  不然后果严重 !
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部