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[已解决] [已解决]反手拨球和正手攻球

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发表于 2016-2-21 21:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-2-21 09:55 PM 编辑



反手拨球





正手攻球



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发表于 2016-2-21 21:47:15 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,正手上肢击球的动作如节奏和挥拍都是不错的,简单说两点仅供参考:
1、重心可稍低一点,整体框架显得更紧凑
2、脚下的晃动过大,显得重心有点飘。正手近台动作,包括重心转换,都要小一点,当练习近台摆速和退台连续拉时,您的脚下的节奏就显得跟不上了,会影响整体的动作和步伐的还原与衔接。
反手动作的几点建议:
1、肩部不够放松,要稍沉一点,耸肩会导致架肘,动作不够协调,对今后的发力有一定影响
2、反手存在翻腕压拍的动作,肘部稍下来一点,引拍在胸腹前,在来球上升期击球后小臂外展打开,有个制动的意识,便于力量的集中,在今后发力时可发挥鞭打的效果
总之,您的动作是比较放松的,但实事求是地说,如果日后进行实战的话,在动作结构和重心方面还需要进一步加强和调整,加油!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-21 23:39:01 | 显示全部楼层
全身放松很好,身体柔软,发力得当,感觉再紧凑点就更好了。整体框架真的不错,有潜力。
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发表于 2016-2-22 07:24:56 | 显示全部楼层
肩部有点僵硬,注意发力,防止肩周炎
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发表于 2016-2-22 14:14:45 | 显示全部楼层
非常不错的动作了
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发表于 2016-2-22 20:32:23 | 显示全部楼层
反手在跳舞
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发表于 2016-2-22 20:33:24 | 显示全部楼层
正手脚下不稳
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发表于 2016-2-22 23:03:54 | 显示全部楼层
横拔似乎上臂抬得太高!正手攻打得有模有样!但两腿重心的交换似乎不太对
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发表于 2016-2-29 21:19:49 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-3 10:29:32 | 显示全部楼层
动作很是妖娆!能发上力吗?
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发表于 2016-3-3 23:56:51 | 显示全部楼层
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