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why 握拍不能握死

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发表于 2016-2-19 22:46:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2016-2-19 23:13:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-2-19 11:19 PM 编辑

弓箭的弦,由紧张到松弛,才能发出大力将箭射得远。
人的肌肉正好相反的过程,由相对松弛到紧张,才能发出大力,
羽毛球、足球、排球、击剑、打棒球、打台球等运动,都有相通的发力技巧,都有“松-紧-松”的过程。一直绷紧,反而发不出很大力量了。
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发表于 2016-2-19 23:18:59 | 显示全部楼层
如何最“有效”地击球:“瞬间”提高球技的细节
http://www.pingpangwang.com/thread-71113-1-1.html
这个帖子有答案!
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发表于 2016-2-19 23:26:44 | 显示全部楼层
严重同意楼上的意见,又通俗,又专业。
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发表于 2016-2-20 00:57:37 | 显示全部楼层
别太紧,也别太松。
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付出其实就是收获
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发表于 2016-2-20 06:33:50 | 显示全部楼层
不利于发力啊
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发表于 2016-2-20 07:32:11 | 显示全部楼层
在没找到感觉之前有点难!
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发表于 2016-2-20 08:48:19 | 显示全部楼层
同感  同感
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发表于 2016-2-20 08:54:04 | 显示全部楼层
同感
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发表于 2016-2-20 09:19:39 | 显示全部楼层
如果想打出鞭打效果,握拍就不能握死。多练练徒手挥拍,慢慢挥,体会过程。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-2-20 09:21:01 | 显示全部楼层
一 随时调整板型
二 形成鞭打效应提高力量传导效率
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发表于 2016-2-20 09:23:38 | 显示全部楼层
所以说 FL柄 的缺陷就是要么握得太死,要么太松了。
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发表于 2016-2-20 13:05:18 | 显示全部楼层
直拍也不要握死。
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发表于 2016-2-20 17:25:11 | 显示全部楼层
握死了就不能做到全身放松。
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