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左肘左肩

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9 
发表于 2016-2-19 22:23:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       击球时左肩往后撤,左臂做肘击身后的动作,要比身体右侧单独发力的感觉好很多,轻松一些,就像撒渔网一样。
       球友们继续开发。

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努力不惑 + 18
智障禅师 + 20
sinian1969 + 10
练者神归 + 10
jiyibin + 10
德州老虎 + 20

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发表于 2016-2-19 23:33:29 | 显示全部楼层
左肘发力?会不会导致重心移动太大,失去稳定,不易还原。
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发表于 2016-2-20 01:15:19 来自手机 | 显示全部楼层
解剖尸身专业户
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发表于 2016-2-20 06:35:16 | 显示全部楼层
神人也~~~~~~~~~~~~~~
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发表于 2016-2-20 08:47:53 | 显示全部楼层
像撒渔网一样。
似乎不妥
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发表于 2016-2-20 08:51:26 | 显示全部楼层
这种左手拨球或拉球的发力方式,唐博士在前冲弧圈球的反手中也提到过,这种发力的要点除了顶腹拧腰发力外,还略带由左向右的转腰,可是我在做徒手或反手拨和拉的训练时,发觉这种发力并不顺畅,还是觉得湿夫提到的类似拳击式发力,要更好一些,(当然,湿夫提到的是推拨,)因为拳击式发力,右肩稍稍后收,更容易弓腰蓄势,在肘部相对固定的前提下,右肩有轻微的前送动作,发力更集中,而且更有利于正反手的快速转换。
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发表于 2016-2-20 09:12:19 | 显示全部楼层
发力更集中,而且更有利于正反手的快速转换。
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发表于 2016-2-20 13:33:58 | 显示全部楼层
就像撒渔网一样。
体会一下。
      
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