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左腿

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9 
发表于 2016-2-19 14:00:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       前几天客串裁判,俩直拍长胶球友,乖乖,这是我看到的最无趣的一场比赛了,感觉就是俩人推来推去,挡来挡去,偶尔攻一板,一个球没几十板下不来,当场就给我看催眠了,以至于几次忘了计分。
      球馆有某球友,直板削球打法,倒板,据我观察,最近换了防弧胶皮,涨球了。有另一球友趣评:为全国乃至全世界的削球事业做出了巨大贡献。
      前段时间苏有朋拍了个电影叫左耳,没看过,据说不咋地,昨天开我弟弟车,里面有苏有朋的歌,我一听,唱的还是不咋滴。这让我想起高中时候的一件事:某天下午打扫卫生,一个同学用磁带机放歌听,各种跑调,我以为是某爱K歌的男同学录的呢,后来一问,原来是苏有朋的专辑,乖乖,那唱功,让我无语啊,跟TFboys还有差距。
      我今天这篇帖子写的是左腿
      湿父提到过左手的作用,我来说说左腿,左腿有何妙用尚不能体会到,但是如果处理不好,会有什么问题,有点感觉。大概的说,引拍和击球的完成,就是由右弓步变成左弓步的过程,当然没这么大的动作,结构是不错的,俩膝盖看起来先往右偏,后往左偏,发力右腿蹬地为主。左腿经常忘记动,往左扭转不够,这造成身体在一定程度上围绕左腿旋转,或者左腿击球时对抗蹬转,比较难以放松。另一个可能就是造成侧身,侧身的动作一般需要左腿支撑的多点,右腿发力不如一般动作多,腰部往往比较放松,有的球友正手动作是一直在侧身。
     左腿应该怎么办呢,个人体会应该跟着整个动作,击球的时候自然放松,击球完成重心转移后需要支撑的时候再支撑。
     左腿没有扭转的同学,击球时刻意去往左偏转膝盖,也是能让击球的感觉好一些。

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发表于 2016-2-19 14:52:12 | 显示全部楼层
左腿作为支撑腿是很关键的,蹬转发力时承受着大于体重2-5倍的重量,还原时左腿又要迅速蹬地伸直,我买了护膝就是为了保护左腿,要对左腿好一点。
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  • 359旅有这么大吗?不对头吧
    2016-2-19 02:53 PM 回复
  • thqmhs回复 359旅 :等你意识到左腿重要性的时候你就又进步了,用重心打球的关键就是用好左腿。
    2016-2-19 02:56 PM 回复
  • 359旅回复 thqmhs :有趣的说法
    2016-2-19 03:09 PM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-2-19 15:01:33 | 显示全部楼层
难怪楼主打球进步慢,原来是被苏有朋害的
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  • 359旅跟老哥你比,进步那算是很慢的了,您老一日千里,学技能都是秒会,一上手就大师。
    2016-2-19 03:09 PM 回复
您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-2-19 16:18:55 | 显示全部楼层
是个好问题,期待有专家多指教~
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码字辛苦,鼓励一下
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发表于 2016-2-19 16:42:33 | 显示全部楼层
一看题目,猜就是旅座。
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发表于 2016-2-19 17:19:22 | 显示全部楼层
转了好大一圈才见主题
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发表于 2016-2-19 19:52:15 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-19 19:54:55 | 显示全部楼层
其实两条腿都要保护。
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发表于 2016-2-19 19:55:24 来自手机 | 显示全部楼层
打个球怎么这么多事
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发表于 2016-2-19 20:19:17 | 显示全部楼层
359能不能上个左腿教学?我现在学得不好
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发表于 2016-2-19 22:21:54 | 显示全部楼层
挺好的体会
恭喜进步了
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发表于 2016-2-19 22:44:54 | 显示全部楼层
左腿至少有两个作用。
第一个是刹车还原。正手攻拉结束后,重心转到了左腿,此时左腿起刹车作用,帮助重心还原到两腿中间。
第二个是进攻启动。对方大角度球过来,我正手开始攻击前,先动左腿垫一步,帮助右脚的开步和重心的右移。
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发表于 2016-2-19 22:57:18 | 显示全部楼层
全才,音乐也懂,乒乓也可以教练。
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