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发力集中

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9 
发表于 2016-2-19 09:44:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       形象的说,击打靠转腰带手横扫,摩擦靠收小臂。重点是调整蹬地方向,力求和挥拍方向一致,这是发力集中的要点,如果单独改变转腰横扫速度,或者收臂速度,动作就会散掉。另外注意一点:如果横扫太多,腰部是很难放松的,还原相对较慢,适合近台小力量小动作,或者慢球速远台大力。
      昨天和球友以此原理为指导,很轻松就打出很爆的球,感觉板子要碎裂了,且拉打皆宜。
      乖乖,到目前总算体会到全身打球的意思了。练球先练发力集中才是正道。

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发表于 2016-2-19 09:53:40 | 显示全部楼层
厉害
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1 
发表于 2016-2-19 09:55:42 | 显示全部楼层
感觉正手很难练,涉及的部位多,各种部位的发力要协调起来,真是不容易,练了几个月,近日有高手说动作有问题,白练……不对,比没练还差
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18 
发表于 2016-2-19 09:57:06 | 显示全部楼层
蹬转收是一体的,你没事总把他们分开,顾此失彼。在开始练习动作的时候,都不主张发力或强调上台率,我觉得旅长现在是舍本逐末。万丈高楼平地起,动作定型了,轻松流畅协调了,再去找感觉。感觉是个微妙的东西,今天有明天无,或者开始感觉强烈,习惯了也会没感觉。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2016-2-19 10:36:49 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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发表于 2016-2-19 10:48:44 | 显示全部楼层
说得对!原来旅长还是挺多心得的!我的理解正手攻,应该是先转腰“横扫”,瞬间收臂的速度击出的弧线才叫完美
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发表于 2016-2-19 11:10:51 | 显示全部楼层
嗯,是这个感觉哈
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发表于 2016-2-19 11:48:53 | 显示全部楼层
多谢楼主分享,我发力不太稳定,时好时坏呢
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发表于 2016-2-19 12:12:50 | 显示全部楼层
学习了,感谢楼主分享。
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发表于 2016-2-19 13:01:42 | 显示全部楼层
我腰刚接到一点力量
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发表于 2016-2-19 14:09:24 | 显示全部楼层
功力大增,旅长可以升师长了。
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发表于 2016-2-19 14:21:50 | 显示全部楼层
原来如此,慢慢体会。谢。
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发表于 2016-2-19 14:41:59 | 显示全部楼层
你倒是发个视频让我们听听你集中发力击球时发出的“啪啪”声啊。
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  • 359旅没劲啊,你爱信不信啊,每个人都要发视频才能说话,太原始了吧,说好的信任呢
    2016-2-19 02:50 PM 回复
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2 
发表于 2016-2-19 15:22:15 | 显示全部楼层
很轻松就打出很爆的球 这能耐可不小

我的攻球比较爆,不过都是发力的
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2 
发表于 2016-2-19 15:39:04 | 显示全部楼层
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2016-2-19 20:10:21 | 显示全部楼层
铁指寸劲有此功效。
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5 
发表于 2016-2-19 20:12:52 | 显示全部楼层
很爆的球?视频来一下,看一下很爆的球
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