发力集中

359旅 · 发表于 2016-2-19 09:44:16

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   形象的说，击打靠转腰带手横扫，摩擦靠收小臂。重点是调整蹬地方向，力求和挥拍方向一致，这是发力集中的要点，如果单独改变转腰横扫速度，或者收臂速度，动作就会散掉。另外注意一点：如果横扫太多，腰部是很难放松的，还原相对较慢，适合近台小力量小动作，或者慢球速远台大力。
   昨天和球友以此原理为指导，很轻松就打出很爆的球，感觉板子要碎裂了，且拉打皆宜。
   乖乖，到目前总算体会到全身打球的意思了。练球先练发力集中才是正道。

golf · 发表于 2016-2-19 09:53:40

厉害

golf · 发表于 2016-2-19 09:55:42

感觉正手很难练，涉及的部位多，各种部位的发力要协调起来，真是不容易，练了几个月，近日有高手说动作有问题，白练……不对，比没练还差

kxq · 发表于 2016-2-19 09:57:06

蹬转收是一体的，你没事总把他们分开，顾此失彼。在开始练习动作的时候，都不主张发力或强调上台率，我觉得旅长现在是舍本逐末。万丈高楼平地起，动作定型了，轻松流畅协调了，再去找感觉。感觉是个微妙的东西，今天有明天无，或者开始感觉强烈，习惯了也会没感觉。

散散人 · 发表于 2016-2-19 10:36:49

nanhu00011 · 发表于 2016-2-19 10:48:44

说得对！原来旅长还是挺多心得的！我的理解正手攻，应该是先转腰“横扫”，瞬间收臂的速度击出的弧线才叫完美

jxd676 · 发表于 2016-2-19 11:10:51

嗯，是这个感觉哈

淡泊宁静 · 发表于 2016-2-19 11:48:53

多谢楼主分享，我发力不太稳定，时好时坏呢

jiyibin · 发表于 2016-2-19 12:12:50

学习了，感谢楼主分享。

大魔王 · 发表于 2016-2-19 13:01:42

我腰刚接到一点力量

derek369 · 发表于 2016-2-19 14:09:24

功力大增，旅长可以升师长了。

明子_BLSLb · 发表于 2016-2-19 14:21:50

原来如此，慢慢体会。谢。

行进中的风 · 发表于 2016-2-19 14:41:59

你倒是发个视频让我们听听你集中发力击球时发出的“啪啪”声啊。

我就是我409 · 发表于 2016-2-19 15:22:15

很轻松就打出很爆的球这能耐可不小

我的攻球比较爆，不过都是发力的

letrock · 发表于 2016-2-19 15:39:04

lookfery · 发表于 2016-2-19 20:10:21

铁指寸劲有此功效。

旺小强 · 发表于 2016-2-19 20:12:52

很爆的球？视频来一下，看一下很爆的球

发力集中

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