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[原创] 涨球技四步要诀:知道不知道 知道做到

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发表于 2016-2-19 00:10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    学习任何一样东西,思维理路很重要适合的正确方法很重要。按照一定的步骤次第进行,随着实践功夫的加深,要提升水平,达到一定的境界,也是不难的。打乒乓球,也不例外,且是微细活,打几下玩玩是可以的;到达自己的瓶颈以后,怎么超越,就没那么容易,很多人的水平数年就停在那个地方,就是被思维定势、行为习惯框住了,死在那个地方。
    怎么样能够不断地涨球呢?必须从打破思维定势来,打破想法的误区,不断地学习、尝试、实践。那首先得了解偶们的思维模式是怎么养成的,它有怎样的发展过程,以后才谈得上提高进阶。[本文系乒乓网圆明原创]
思维.jpg
    从学习的思维理路上来看,一般会经历四个阶段:一是不知道不知道;二是知道不知道;三是知道知道;四是不知道知道这四个步骤,也是学习乒乓球,快速涨球技的要诀,端看如何运用!
第一步:不知道不知道
    不知道自己不知道。这是最初的时候,完全的无知,就乒乓球来说,或从来没有听说过这项运动,根本谈不上去学习参与。都不知道,怎么运动,不可能。或即使有机会知道它,也没有学习的欲望,相当于茫然无知,就进不了它的世界。全民学乒乓,可谓任务艰巨啊,有多少偏僻落后地区的孩子,他或许根本就没有亲眼见过乒乓球台。放眼全世界,不知道自己不知乒乓球的,偶想应不在少数。
右脑创造 (2).jpg
第二步:知道不知道
    知道自己不知道。有因缘接触到,自己知道了解一点,这里面有很多很多的名堂,不进去是无法知晓的。知道自己不知道,有要学习的欲望,就会去找方法,找自己的下手处,进一步学到更多。如知道乒乓球,也明白自己不会玩。对乒乓有兴趣的,或有某种动机,或外力的推动,就会参与进来,去学习乒乓球的知识,使什么板子,拍子怎么握,球要怎样发,规则是什么,怎么打等等。不管开始是有正规训练的,还是仅凭兴趣的野路子,就这样进来了。随着对乒乓球的不断认识,也会发现自己不知道的也会越多。知已不足而行,这样地就逐渐地深入进去,这是个不断熟悉运动规则,运用规则,不断摸索、渐进提高水平的过程。当然先天悟性、后天勤奋有别,所达到的水平也会有高有低。[本文系乒乓网圆明原创]
yaoming (3).jpg
第三步:知道知道
     知道自己知道。不只是自己知道,懂得记住了规则,这个知道重要的是行,包含着实践行动,知道怎样去做,怎样在规则范围内合理地去运作。只是知道,纸上谈兵,没有用。这是个知行合一的过程,就是实践的过程,结合得越好,水平进步越快。
     到这一阶段,学会记住了乒乓球规则,懂得怎么去熟悉地运用,对乒乓球的速度、旋转、力量、弧线等有了切身的体会,推挡、搓削、打击、拉弧圈,多知道什么样动作,有哪方面特长。知道怎么练,也知道不练什么。知道采取合适的方式,怎么游刃有余地变化及应对各种不同的变化,打乒乓球就象那么一回事了。
     这一步非常重要,是不断成长必不可少的过程,做什么总要清清楚楚。特别是乒乓球以快速著称,刹那间就要作出准确的反应,需要非常专注的投入。假以时日,运用正确方法,投入心力功夫,知已短长,知已知彼,涨球不是难事,想不涨都难![本文系乒乓网圆明原创]
左右脑功能.jpg
第四步:不知道知道
    不知道自己知道。对规则已经是滚瓜烂熟,熟到忘记了规则,思维已形成固定的模式,行为也形成了习惯,规则与形成过程全部忘记,任一动作出来,多是纯自然行为,不用想思。如打字,已忘了字根在哪个键盘的哪个键上,随手就打了出来,完全是习惯成自然,再也不象以前要去记,要去找在哪里。
    到这一步,打球已形成动力定型,说得好叫个人特点,是特点,就是有偏啊!打到成为高手,风格各异,就形成了某种流派。如直板选手而言,或分有左推右攻打法、双面攻打法,或分快弧、弧快打法,或双面拉弧圈打法如王皓等等。不管水平高低,前面的几步形成合适的动作习惯,是非常重要,如果养成不好的自然习惯,那要改正,恐怕是事倍功半。
盖茨.jpg
    学习任何事情,一般有这四个步骤,分开讲是这样,是为了分析的方便。到了第四步,形成固定的思维模式、行为范式,而有创新思维,从而可能突破、超越。每步都不是孤立的存在,它都含有其他三步在里面,循环往复。在每一步里,也有可能停在那里,而进入不到下一步;被已有的框框范围限制住,便很难跳出来。一停止在那里就死了。因而当到不知道知道的地步时,犹要警觉,切莫固步自封,当摆脱窠臼,用力扭断枷锁,奋力挣脱桎梏,大胆创新思维,突破瓶颈,再上层楼,展露新天地。不管在哪个阶段,都需要不断地超越前行,而二三步是特别重要的,也是心地、手上功夫所在
    人贵有自智之明,要快速地涨球,就对自己的现状彻底地了解一下吧,工具的性能,什么套路,什么打法,自己的长处短板在什么地方,处于什么境地,来个恰当地定位,形成完整思路,规划一个时期一个时期的发展方向,有教练、老师、内行高手的指导,就更好了。
右脑运动.jpg
    古人修行,千里访明师,万里求口诀何止打球涨技,这四步是学任何东西的不二法门思路行为运行的模式是出来了,是个纲要、诀窍。光有口诀,画饼不充饥,涨球还赖自身投入努力,经得住实践跌打滚爬、毁誉失得的磨练。也不是所有的付出都有结果。清人赵翼说得好:“少时学语苦难圆,只道功夫半未全;到老方知非力取,三分人事七分天。”天份从修中来,后天尽管耕耘。
    偶业余打乒乓,游戏心态,以一个乐字为上,重在过程精彩,用心投入,不较得失,打乒乓便是修行心态放平了,动作放松了,用对方法,不断突破再突破,超越再超越,把内在潜能激发,福增慧长,涨球又是什么难事呢?!
乒乓网 圆明
2016 . 2 . 19

评分

参与人数 43浮云 +547 收起 理由
pjlisi + 13
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侠骨柔情7106 + 12
565219427 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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原创味道浓,鼓励灵感多~
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发表于 2016-2-19 00:29:13 | 显示全部楼层
写的真好,确实如此,赞一个
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发表于 2016-2-19 00:43:37 | 显示全部楼层
色即是空···
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2016-2-19 05:57:12 | 显示全部楼层
境界蛮高的

打球也让人疑惑,就是打不好,停滞不前了
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  • 圆明谢谢鼓励!到有瓶颈时候,莫换门径,寻法突破,另一景象现前!
    2016-2-19 07:47 AM 回复
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发表于 2016-2-19 06:00:13 来自手机 | 显示全部楼层
知之为不知,是知也。
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发表于 2016-2-19 07:12:38 | 显示全部楼层
好文啊,太值得一读了
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  • 圆明谢谢欣赏~~~
    2016-2-19 07:50 AM 回复
  • yyyu8882打球到高层次是一种境界,对乒乓的理解的很重要!
    2016-2-20 06:55 PM 回复
  • 圆明由技术,上升到艺术,继而到道统领域,美妙无比!
    2016-2-20 08:36 PM 回复
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发表于 2016-2-19 07:19:50 | 显示全部楼层
我已经晕了!!!!!!!
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发表于 2016-2-19 07:37:23 | 显示全部楼层
比较有哲理的文章,赞一个,另外低下哪3个美女我怎么看着一会左转一会右转?谁和我一样?

点评

看你想让三个美女往哪边转了,随内心转动  详情 回复 发表于 2016-8-29 08:44 AM
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  • 圆明每个人看的转向,或不一样,思维方式不同,非为欲推而来!
    2016-2-19 07:53 AM 回复
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发表于 2016-2-19 08:16:37 | 显示全部楼层
山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。走也!
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  • 圆明春在眼前花枝展,一村更比一村明!
    2016-2-19 09:07 AM 回复
  • 河边杨柳回复 圆明:哈哈,外边阳光明媚,人们享受着生活的乐趣……
    2016-2-19 12:30 PM 回复
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发表于 2016-2-19 08:20:38 来自手机 | 显示全部楼层
技术全面方能从容不迫
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发表于 2016-2-19 08:23:49 | 显示全部楼层
请问  商城的hero省套 有硬度区别吗
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  • 圆明有软硬的区别吧,详细请到提问区“器材提问”上看看,有专家解答!谢谢!
    2016-2-19 09:11 AM 回复
努力练球 强壮身体
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发表于 2016-2-19 08:26:21 | 显示全部楼层
知道不知道就懂了
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发表于 2016-2-19 08:36:17 | 显示全部楼层
学习任何事情,一般有这四个步骤--赞同!
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发表于 2016-2-19 08:46:48 | 显示全部楼层
深含禅意,见山是山,见山不是山,见山仍是山
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2016-2-19 08:48:01 | 显示全部楼层
很有一套啊
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发表于 2016-2-19 08:49:15 | 显示全部楼层
哈哈,绕口令吗?
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发表于 2016-2-19 08:49:32 | 显示全部楼层
美女旋转图好奇妙,从左边看是顺时针,从右边看是逆时针,这是怎么回事呢?
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  • 圆明有的偏重左脑思维,有的偏重右脑思维,各人的结构不同,所看到的旋转方向也不同,或顺转,或逆转,或顺转后逆转,或逆转后顺转,转过来,转过去,不一而足。是个很好玩的测试。
    2016-2-19 09:21 AM 回复
笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2016-2-19 08:50:04 | 显示全部楼层
好文章受教了。
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发表于 2016-2-19 08:52:58 | 显示全部楼层
讲得很秀澈
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发表于 2016-2-19 09:07:52 | 显示全部楼层
楼主真高人也
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