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乒乓网

 
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心情好,虐自己一下下

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3 
发表于 2016-2-18 11:19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       老圈子里的对手都赢得没意思了,外面俱乐部的高手现在和我也不能站着打,必须跑起来了。心情不错,虐自己一下。以前没支架深蹲不敢大重量,今天想到一个支架代替法,加量。



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咫尺天涯672 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
练者神归 + 10
kenny365yh + 10
德州老虎 + 20
夕阳惊鸿 + 10
惊天一石 + 10
我就是我409 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
智障禅师 + 20

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发表于 2016-2-18 11:29:02 | 显示全部楼层
牛逼 牛逼      
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发表于 2016-2-18 11:32:52 | 显示全部楼层
那么重的杠铃,凳子不压翻? 楼主你到底是上班的还是健身的,怎么感觉你这里是健身俱乐部。。。。。。。。
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发表于 2016-2-18 12:10:11 | 显示全部楼层
好专业的会议室啊。
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发表于 2016-2-18 12:14:17 | 显示全部楼层
慢慢来啊,千万别拉伤。我还想问下,楼主到底哪个单位的,条件这么好,太幸福了
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-2-18 12:25:59 | 显示全部楼层
条件好,羡慕啊
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发表于 2016-2-18 12:26:28 | 显示全部楼层
上班和玩一样,真是舒服
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发表于 2016-2-18 13:28:44 | 显示全部楼层
这是要参加奥运会的节奏啊,厉害
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发表于 2016-2-18 14:14:09 | 显示全部楼层
年轻就是好啊。
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发表于 2016-2-18 14:31:59 | 显示全部楼层
羡慕嫉妒啊
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发表于 2016-2-18 14:42:54 | 显示全部楼层
牛人一枚!
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-2-18 15:11:12 | 显示全部楼层
这态度,提高是顺理成章的事。
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发表于 2016-2-18 16:47:15 | 显示全部楼层
._700 发表于 2016-2-18 11:32 AM
那么重的杠铃,凳子不压翻? 楼主你到底是上班的还是健身的,怎么感觉你这里是健身俱乐部。。。。。 ...

好像不是标准杠铃。
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  • 行进中的风标准杠铃是怎么样的?
    2016-2-18 05:03 PM 回复
  • 夕阳惊鸿回复 行进中的风 :标准杠铃有这么厚吗?都是黑色?没有锁杠扣件?两端突出那么长?
    2016-2-18 05:12 PM 回复
  • 行进中的风回复 夕阳惊鸿:晕。这种是外面包塑料的,没锁扣我敢练吗?两端不突出这么长我怎么再加量。
    2016-2-18 07:03 PM 回复
  • 夕阳惊鸿回复 行进中的风 :所以还是不是标准的呀!
    2016-2-18 10:46 PM 回复
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发表于 2016-2-18 16:49:58 | 显示全部楼层
楼主精神可嘉!但是要讲就科学啊!穿着厚厚的衣服练举重,不太好。
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  • 行进中的风就练个下肢,又不练举重,脱什么衣服啊。还要上班。鞋子换好就行。
    2016-2-18 05:02 PM 回复
  • 夕阳惊鸿回复 行进中的风 :举重不包括练下肢?练下肢不算举重?
    2016-2-18 05:09 PM 回复
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发表于 2016-2-18 17:03:19 | 显示全部楼层
安倍看到也会把钓鱼岛还给我们的,359这回应该害怕了。
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  • sdjnlz用“还给我们”说法不妥,钓鱼岛本来就是我们的,好像日本已经占领了似的。
    2016-2-18 11:39 PM 回复
  • shenhui1965回复 sdjnlz :本来是我们的,就是不许我们去。
    2016-2-19 08:35 AM 回复
您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-2-18 17:37:56 | 显示全部楼层
楼主在俱乐部上班吗?
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发表于 2016-2-18 18:48:18 | 显示全部楼层
有钱的单位,条件真好!
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发表于 2016-2-18 20:39:11 | 显示全部楼层
看来楼主是有生机的人呀
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发表于 2016-2-18 22:04:15 | 显示全部楼层
这是朝着专业方向前进。
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发表于 2016-2-18 23:45:59 | 显示全部楼层
厉害、厉害、佩服啊!
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