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[新提问] 正手攻球的练习方法

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发表于 2016-2-18 11:16:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求教训练方法,怎么科学高效的练好扎实基本功。



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发表于 2016-2-18 12:32:09 | 显示全部楼层
您好,基础的东西,一定要打下扎实的基础,对于初学的球友,如果想尽量规范自己的动作,那么我还是建议两点:
1、多看教学视频,仔细观察和理解
2、对照视频,多做徒手挥拍,每天做4-5组,每组40个,边练边体会动作
动作相对成形后,再进行有球训练
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-18 12:34:40 | 显示全部楼层
找个专业教练,一切都ok
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  • 565219427得用心体会,好好训练,有很多人找教练也不一定提高多少,就像相同的老师教的班级学生成绩相差很大一样
    2016-2-18 01:10 PM 回复
  • 565219427勤奋自学,刻苦训练,照样成才。关键在自己了。
    2016-2-18 01:12 PM 回复
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发表于 2016-3-18 23:13:25 | 显示全部楼层
学习了!!
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