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受益匪浅,希望徐教授逐一点评

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发表于 2016-2-17 23:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球需要找到的感觉~~~大总结


       习球两年,入门级别,攻克基本功阶段,这几天受各位球友和老师的指导,收获巨大。所得所悟,悉数记录于此,与大家分享,初学者或许可以借鉴。。。。。。动作要领都谈不上,姑且称之感觉吧。。。。
      
        一,听徐老师的指导,今日找到用身体带动大臂,去控制大臂和小臂固定所组成的平面,去煽球。正手攻球要有煽球的感觉。
       二,左脚打球左脚还原的感觉~~~这个感觉,我觉得很对,第一针对蹬转而言,击球要在蹬转的过程中击球,而不是支着右脚打球。第二针对还原,击球完事,左脚把身体重心顶回来,右脚接一下,再还原到左脚或双脚之间。
       千万别支右脚打球,在蹬起时击球,完后再转,还原后重心还在右腿。
       三,重心击球,身体各结构参与的顺序。论坛一位老师说出我原来的错误动作,我肩先动,完后带动下身动打球。我仔细揣摩了一下,我的结论是,力量来自蹬转,肯定是由下往上传递的,所以打球,身体结构参与先后顺序是,脚,膝,髋,肩,肘,腕,拍头。小腿,大腿,腹腰胸,大臂,小臂按关节自然运动即可。找到膝,髋带动上身击球的感觉。
       四,找到顺势收小臂的感觉,小臂不要自主发力。
       五,找到右脚找球线的感觉。
       六,找到右脚引拍弓字步做完整的感觉,踩下去,弹回来,有灵性的弹回来,狠狠的蹬转,两者不同。
       七,找到合理击球分配力量的感觉,上升借力打速度,高点打出力量,下降体会旋转和弧线。别往死里打球。啥球不分,就是硬整,恐龙比你劲大,灭绝了都。
       八,找到节奏的感觉,击球再快都得有还原和引拍。才能有节奏,直接打直接引,不会有节奏,当中少个节拍。
       九,找到击球瞬间一紧的感觉,前提是,找球,引拍,迎球,你得放松。
       十,找到击球点准确的感觉,别东一个,西一个,长一个,短一个,快一个,慢一个。速度,落点,力量得会控制。
       十一,迎前的感觉,甩身体,用重心,温柔的一撞。那种感觉必须找到,啪的一声脆响,心旷神怡。
       十二,含胸收腹沉肩坠肘,每样的感觉都有用。
       十三,找到内在舒适的感觉。再发力。砸钉子,得先轻轻敲打,完后加劲。一个样。上来就全力一砸,你扶钉子的左手~~~~报销的货。另外,打球这玩意,啥叫科学,啥叫先进,我觉得就是,打球发力符合人体生理结构,就是科学就是先进。所以,有别扭的地方,就有毛病。
       十四,北肩北肘的感觉。引拍时左肩顶来球,几乎肩与来球线路平行,击球完毕,右肘尖指向回球线路。做到了,就明白了。
      
        大致想到这些,希望对大家有用。


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聽楼主| 发表于 2016-2-18 08:55:04 | 显示全部楼层
沙发
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发表于 2016-2-18 09:19:09 | 显示全部楼层
体会这么多!已是高手
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发表于 2016-2-18 09:45:25 | 显示全部楼层
我可能是穿越了,昨天好像也看到这篇文章了。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-2-18 10:09:54 | 显示全部楼层
总结得很到位很全面,给100个赞!
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-2-18 10:25:27 | 显示全部楼层
如果有视频会更好
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2016-2-18 11:08:49 | 显示全部楼层
( ^_^ )不错嘛
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发表于 2016-2-18 13:01:37 | 显示全部楼层
同样期待。
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发表于 2016-2-19 07:19:30 来自手机 | 显示全部楼层
非常好,顶一个,
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发表于 2016-2-19 07:34:51 | 显示全部楼层
说的不错,很朴实实用。
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发表于 2016-2-19 08:52:36 | 显示全部楼层
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努力练球 强壮身体
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发表于 2016-2-19 08:52:53 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-19 11:25:34 | 显示全部楼层
每个人对打球的心得都有自己的描述。觉得对涨球有用就行。

关于第四点 ”找到顺势收小臂的感觉,小臂不要自主发力“ 说点自己的看法:
顺势收小臂同意。什么叫顺势? 收小臂时拍子的运动轨迹不产生大的突然变化(拍子保持运动轨迹平滑)可以称为”顺势收“。
小臂不发力不赞同。小臂不发力收小臂干嘛? 收小臂就是要增加拍子的速度,不发力速度怎么增加?
至于发力的大小可以调整,也可能你体会是”没发力“。实际上是不可能的。
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发表于 2016-2-19 12:08:58 | 显示全部楼层
是否主动发力收小臂要因球而异,不绝对。
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发表于 2016-2-23 15:05:24 | 显示全部楼层
通俗易懂,总结的好,学习了
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发表于 2016-2-23 15:52:23 来自手机 | 显示全部楼层
两年就能有这感悟,厉害。
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