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乒乓网

 
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俺的正手攻视频,请大家批评和指正!感谢以前359旅网友的意见!

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发表于 2016-2-17 23:11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 多慧核桃油 于 2016-2-17 11:30 PM 编辑

      看到359旅网友上传视频了,行进中的风网友也上传视频了,都是正手攻动作的,俺从教练和大家对你们的动作的评点中吸取了很多的要点,经过回炉重炼,个人觉得目前应该是走到了正确的道路上来了,以前是转腰和挥臂两张皮,虽然外表挺象,但是发力机构和次序不对,现在能体会到以腰带手了,主要还是专研了359旅网友的转肩的观点。      个人几点感觉分享:
      1,身体的躯干部分一定要是软的,引拍时腰部以上向右后拧动(象拧毛巾那样,躯干部分啊),击球时反拧爆发发力,发力完右肩还要向前稍送一点(这点我可能做得不到位)。359旅网友多次提出的转肩和整个转体问题希望入门级球友要重视啊!
      2,握拍一定要深握,建议大家多看看丁宁的动作,感觉她的拍子就象张开大手在打球一样,我也是这样没拍子的时候就把五指伸开当拍子挥,后来感觉一定要深握并且食指贴紧拍子、拍子才能象是自己手,拍子最好不要打磨,不格手说明正好(不偏正不偏反)。
      3,击球时的“抓板”问题,以前看袁义兴教练说击(拉)球的瞬间要抓板,我也是这样做的,玩命抓,今天教练说我抓得太紧,说要至始至终要松握,我提出“抓板”理念时,教练说可以轻轻用点力防止板子甩出去就行了,在此也请袁教练或其他教练给解答一下这个“抓板”问题,到底是用多大的力去抓?
      我以前正手已经打得“不错”了,大家也说我动作不错,我还以为对了,教练老说我用腰不够,终于有一天拿着拍子在屋里挥拍时找到了以腰带手的感觉(教练第一次让我正手攻,什么都不让动只让用转腰的力量把球撞过去,打下的基础)。找到这个感觉后,上台和别人开球时正手不会打球了,经过今天的强化练习,跟教练提出只练正手攻,教练一直陪我打单球,后来我说录个像吧,教练给录的,打开发球机让我正手攻,感觉发球机的出球弧线有点偏低,主要是力量还出奇大,有点顶,所以感觉动作没有平时打得轻松,发上来请大家给把把关,请各位教练和球友随便批评和指正,俺都虚心接收!俺姥姥说过“受人教,武艺高”啊!:)





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夕阳惊鸿 + 30
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发表于 2016-2-17 23:17:52 来自手机 | 显示全部楼层
又一个乒乓球训练日记,学习了
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爱乒才会赢
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发表于 2016-2-17 23:20:08 来自手机 | 显示全部楼层
太僵硬了,放松点。湿父的不听,偏听不会打球的人的话,说你什么好呢!另,什么叫我也上传了,我在乒乓网上发的视频多了,只是你才看到而以。
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发表于 2016-2-17 23:20:33 来自手机 | 显示全部楼层
感觉离台有点远,动作有点大,说的不当之处还望不要介意
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  • 多慧核桃油感谢指点,主要是发球机出的球弧线极底,力量出奇大,动作小了整不回去,太顶
    2016-2-17 11:29 PM 回复
  • 酒城乒搏回复 多慧核桃油:这个应该可以把力量调试小一点
    2016-2-17 11:54 PM 回复
爱乒才会赢
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发表于 2016-2-17 23:27:37 | 显示全部楼层
感觉动作僵硬了点,放松一点。
上身前倾一点,站得有点直。
挥拍在眼睛和鼻子附近,可以再往额头去一点。
见笑!
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发表于 2016-2-17 23:46:33 | 显示全部楼层
含胸,收腹,弯腰,曲膝最基本的动作中,你有几个,前三个几乎都没有,还有,左脚在前,右脚稍后对了,蹬转收中,脚蹬地没有,蹬地的方向是和挥拍的方向一致的,左前上方,您的两个腿主要是在左右拧,几乎没有向左上的动作,转腰有,收小臂有单方向在向上点就好了,还有就是击球后的制动有点早了,我看出来的就这么多,楼主觉得对的,就学习下,觉得不对的话就不要学了。
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发表于 2016-2-17 23:54:37 | 显示全部楼层
      首先,要赞一个你学习的劲头和虚心的态度。

      提点不成熟的意见,仅供参考:
      1.站位太远,动作也大,有点像拉球了。
      2.发球机发球过高。使得你的重心也高。
      3.身体还要前倾一点。
      4.脚不要站死在原地滑来滑去,最好是轻颠,后跟提起。把发球机调成微小的两点,有利于脚步的训练。
      5.继续学习乒乓网的教学视频,搞清正手快攻和拉球动作的区别。

      我也是菜鸟一枚,本不该发言,只是感于你认真学习的态度,忍不住说两句,不对之处也欢迎众网友拍砖。
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发表于 2016-2-17 23:55:27 来自手机 | 显示全部楼层
首先讲站位,你这个位置是中远台了,初学应该再近一半。再次,你只有转没有蹬,只有向前的力没有向上的力。你的球都是推出去,拍出去的,推拍无所谓,只是你全靠大臂拍出去约,球没有弧线,极易下网或出台。最后,发球机出球力量是可调的,你可调到2-3档。如果还是顶,那就不要用直发式,用间发式,即把发球头调低,在对方球台跳一下后到本方球台。练球时要用中小力量,忌发大力,这样利于动作定型。
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发表于 2016-2-17 23:58:00 来自手机 | 显示全部楼层
象前冲球,臂都伸直了,不是普通意义上的攻球
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68 
发表于 2016-2-18 00:07:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐旋 于 2016-2-18 12:09 AM 编辑

喜欢研究胯的人都有这毛病。。。。
另外,大臂运动方向。。。。
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85 
发表于 2016-2-18 00:09:37 来自手机 | 显示全部楼层
打得好……


……像机器人。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-18 00:11:23 | 显示全部楼层
这个动作打前冲球挺好的,就是转重心的感觉不对,现在有点以右脚为轴的转动(如转移后有时你的左脚尖是翘起的),要注意一下身体放松,转移后左脚踩实的感觉
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31 
发表于 2016-2-18 01:53:15 来自手机 | 显示全部楼层
加油吧!!
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13 
发表于 2016-2-18 06:17:38 | 显示全部楼层
大清早,这个广告时间真长,3分钟还多

先丁页一下再说
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  • danwei2000可以不用看广告滴。。
    2016-2-18 01:40 PM 回复
  • 夕阳惊鸿你用的什么浏览器?我用的360,扩展应用里用了视频广告终结者,就可直接看视频了。
    2016-2-18 03:18 PM 回复
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13 
发表于 2016-2-18 06:21:59 | 显示全部楼层
中远台攻球的节奏?

可以继续放松一下

妄语,再顶帖
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发表于 2016-2-18 07:11:57 来自手机 | 显示全部楼层
球友说得太到位了,谢谢大家!也谢谢楼主!让我获益匪浅!
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发表于 2016-2-18 08:25:59 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-2-18 08:28:22 | 显示全部楼层
动作非常好了
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发表于 2016-2-18 08:44:07 | 显示全部楼层
学习了   。。。
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发表于 2016-2-18 08:45:31 | 显示全部楼层
你的毛病球友都帮你找到了。我看还有引拍太大,不像攻球像拉球。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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