请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 335|回复: 4

[新提问] 如何避免大臂发力,翻肘问题?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-2-17 21:01:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
夹毛巾打球?还有什么好方法?

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:翻腕
下一篇:站位身体前倾的时候,腰背要挺直么?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1511 
发表于 2016-2-17 21:13:41 | 显示全部楼层
您好,没有什么好办法,如果有好办法,乒乓球也就不那么难了。在平时练球时,要让大臂自然在体侧,小臂发力为主,养成习惯后,动作就慢慢定型了。近台球,小臂发力为主,远台球,大臂发力为主。
本楼回复(1) 收起
  • deanhank回复 陈立新:我感觉身体前倾侧倾,可以缓解翻肘,但是动作激烈了,又会犯毛病,哈哈
    2016-2-17 09:49 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-2-17 22:36:56 | 显示全部楼层
激烈了就靠本能了,就是动作定型,听说按着正确的动作徒手挥拍练习来定型,以后“本能”就正确了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
85 
发表于 2016-2-18 01:11:37 来自手机 | 显示全部楼层
注意脚步,脚步不到位的情况下,人便会自然地猛挥大臂。
本楼回复(0) 收起
嘘寒问暖不如打笔巨款
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部