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[新提问] 乒乓球发球机1

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发表于 2016-2-17 10:10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-2-17 10:12 PM 编辑



乒乓球发球机1

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发表于 2016-2-17 11:40:23 | 显示全部楼层
动作不对,是转腰、收小臂。您是在往下拍球,转腰您可以座在凳子上转体会一下,打完球正对球台,收小臂球拍收到脸的正前方,大臂与身体同时转,体会小臂是四分之一圆转。看看乒乓网上视频教学。
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聽楼主| 发表于 2016-2-17 12:46:41 | 显示全部楼层
谢谢你的指导
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发表于 2016-2-17 12:54:01 | 显示全部楼层
您好,实事求是地说,无论是握拍还是动作结构,您目前存在的问题较多。如果把问题一一列出来的话,文字上的东西,对于您来说,可能更让您疑惑。我诚恳地给您提两个建议,请您斟酌:
1、目前阶段不要进行有球训练,先仔细看一看教学视频,然后对照视频做徒手挥拍,这是非常实用有效的建立动作结构的方式,每天做几组,每组做40个,要在理解教学视频的内容上边想边做
2、当您感觉动作已经相对规范了,再进行有球练习,先稍慢一点,主要体会动作和培养手感和球感,练一段时间后,您再发一段视频,我相信您会有进步的。
只要您坚持做徒手挥拍,动作就会相对规范和合理,打球除了健身娱乐,还要让别人看起来赏心悦目有观赏性,您说呢?加油!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-2-17 13:08:38 | 显示全部楼层
感谢教练的指导
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发表于 2016-2-17 13:18:25 | 显示全部楼层
建议重看视频学习从握拍和徒手挥拍做起,你这是在拍苍蝇吗
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聽楼主| 发表于 2016-2-17 13:22:31 | 显示全部楼层
好的,谢谢
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发表于 2016-2-17 13:40:41 | 显示全部楼层
地板太滑,攻球虽然叫收前臂,但收前臂时,手肘要向前顶住,否则收前臂缺乏支持,容易出现抬肘,初练的时候,不必太用力,有点像拿着尘拂扫台面的尘,扫到前面时前臂会自然抬起。
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  • kwong不要刻意扭屁股,发力向前时右膝稍稍做一下内扣便可以,腿只是提供一点向前的助力。
    2016-2-17 01:43 PM 回复
嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-17 15:52:19 | 显示全部楼层
受刚才一个网友的启发,你目前的发力结构是完全错误的,你可以试着用双后端一个盆,作一个把盆里水用力向前上45度泼出的的动作,你右手就是这个攻球的动作就行
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发表于 2016-2-17 16:27:07 | 显示全部楼层
如果想提高,建议找教练学学!
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发表于 2016-2-17 21:26:38 | 显示全部楼层
你好!感觉你这是把球拍过去。建议把发球机球速调慢,再对比湿父的教学视频
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发表于 2016-2-18 08:44:11 | 显示全部楼层
精神可嘉,加油!
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发表于 2016-2-18 09:26:55 | 显示全部楼层
前臂有点内旋了,还有点翻腕
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-2-18 11:32:10 | 显示全部楼层
打球的环境不错 ,羡慕啊。
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发表于 2016-2-18 23:45:46 | 显示全部楼层
不能这样继续下去了,赶紧停下来,对照湿父的教学视频,从头来过。否则,形成错误定式,非常麻烦。
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发表于 2016-2-19 11:57:50 | 显示全部楼层
动作不规范容易受伤哟。
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发表于 2016-2-29 21:12:37 | 显示全部楼层
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