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[已解决] [已解决]请问各位大师:

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发表于 2016-2-16 17:23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手时常有翻肘,怎样克服?谢谢

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发表于 2016-2-16 17:38:08 | 显示全部楼层
重心降低,双腿微蹲试试
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-2-16 18:20:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
说明你还没有学会动作,不要多打球,多练习徒手挥拍,打球时记得一下把动作做完,动作要直接,舒展!不要在乎球上不上台,体会动作的完整性,不要被翻肘给破坏了!击球时机再提前些,正手攻要做到球一起来你就打,不要等,一等你就会不由自己去翻肘,因为击球时机太晚,已经借不到力了容易下网,你翻肘是为了把球托起来过网而已!正确的动作得配合正确合理的击球时机才可以将球打上台,祝你成功!
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发表于 2016-2-16 22:14:43 | 显示全部楼层
您好,平时练球时注意两点:
1、固定动作为主,大臂自然放在体侧,引拍和击球用腰带小臂,大臂不要参与,用小臂去击球
2、击球时重心要前迎,在来球上升期用小臂借力击球,先不要过于发力,体会动作
经常练,慢慢就形成一定的基本动作和习惯了
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-17 00:35:44 | 显示全部楼层
楼主试试正手击打来球的上升前期和上升期,不要回下降期球,强制自己必须抢上升期回球,这样你会发现你要是翻肘的话球就不爱上台总出界,稳定上台不出界的话肘一定翻不了。
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聽楼主| 发表于 2016-7-11 17:00:02 | 显示全部楼层
非常感谢大师的指点,回复的晚了。很抱歉。感恩你们的赐教!
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