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叶的追求 · 发表于 2016-2-16 17:23:26

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正手时常有翻肘，怎样克服？谢谢

最佳答案

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zwb4259605

2016-2-16 18:20:03

说明你还没有学会动作，不要多打球，多练习徒手挥拍，打球时记得一下把动作做完，动作要直接，舒展！不要在乎球上不上台，体会动作的完整性，不要被翻肘给破坏了！击球时机再提前些，正手攻要做到球一起来你就打，不要等，一等你就会不由自己去翻肘，因为击球时机太晚，已经借不到力了容易下网，你翻肘是为了把球托起来过网而已！正确的动作得配合正确合理的击球时机才可以将球打上台，祝你成功！

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thqmhs · 发表于 2016-2-16 17:38:08

重心降低，双腿微蹲试试

zwb4259605 · 发表于 2016-2-16 18:20:03

说明你还没有学会动作，不要多打球，多练习徒手挥拍，打球时记得一下把动作做完，动作要直接，舒展！不要在乎球上不上台，体会动作的完整性，不要被翻肘给破坏了！击球时机再提前些，正手攻要做到球一起来你就打，不要等，一等你就会不由自己去翻肘，因为击球时机太晚，已经借不到力了容易下网，你翻肘是为了把球托起来过网而已！正确的动作得配合正确合理的击球时机才可以将球打上台，祝你成功！

陈立新 · 发表于 2016-2-16 22:14:43

您好，平时练球时注意两点：
1、固定动作为主，大臂自然放在体侧，引拍和击球用腰带小臂，大臂不要参与，用小臂去击球
2、击球时重心要前迎，在来球上升期用小臂借力击球，先不要过于发力，体会动作
经常练，慢慢就形成一定的基本动作和习惯了

kenny365yh · 发表于 2016-2-17 00:35:44

楼主试试正手击打来球的上升前期和上升期，不要回下降期球，强制自己必须抢上升期回球，这样你会发现你要是翻肘的话球就不爱上台总出界，稳定上台不出界的话肘一定翻不了。

叶的追求 · 发表于 2016-7-11 17:00:02

非常感谢大师的指点，回复的晚了。很抱歉。感恩你们的赐教！

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