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[已解决] [已解决]和球友练球过程中如何把攻球动作做完整?

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1 
发表于 2016-2-16 11:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我是横板反胶,和球友练球,球友总反应我的正手攻球弧线太过低平而且力量不大,使得打起来不够连续。我反观自己动作,发现自己两个问题:其一是正手攻球若是挥到眼睛,则球弧线太高直接出台(我个子比较高,同样弯曲双腿,也要高别人10公分),所以我的正手攻球往前挥得多,往上少。其二是对方回球忽长忽短,正常站位时我离台差不多40厘米,上步击球时来不及做不到以腰带手出球。其三是发力击球时动作变形较大(对方看到),所以上台率也不高。请教这三个问题如何解决,谢谢!

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1470 
发表于 2016-2-16 11:54:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,关于第一个问题,理论上说挥拍在额头,主要是针对拉球来说的,正手攻由于是近台球,不要求动作大,小臂做动作借力为主,便于动作还原。正手攻只要体会到将球向左前方推出后顺势收拍即可。每个人的身高不同,重心高度不同,只要有合理的击球动作,不违背击球原理,就可以了。
第二个问题确实在很多业余球友里普遍存在,对练时给球的落点不够准确,增加了本方的难度。在练球阶段,最好能找个对练较好的球友,实在找不到,那就要做到以我为主,不要跟着对方的节奏和落点。自己的重心稍低,相对固定好自己的动作,转腰的幅度要小,近台球转腰过多会来不及还原。球的落点短,本方就去多迎球,来球的落点偏长,就缩短迎球的距离,然后尽量送一点,把动作做完整。自己要掌握节奏,位置好就保持稳定的节奏,落点不好,自己要调整下,不用强迫自己始终保持一个节奏,这对自己今后的节奏把握也是一个锻炼。
第三个问题,还是那句话,近台球借力为主,主动发力不要过多,只要保持好动作和板形,小臂带大臂增加迎球的速度,在来球上升期借力打合力球,回球的力量和速度就会增加。借力打力是乒乓球的精髓之一,尤其是在日后的近台摆速练习中要充分做到借力,减少发力幅度,才能够提高正反手的转换速度和动作还原的时间

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wpillar + 20 好咯,明白了
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飞过大雁塔 + 20

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  • 飞过大雁塔谢谢,只是我想知道如何能发上力量呢?还有弧线如何控制才可以既上台又略高呢?
    2016-2-16 12:09 PM 回复
  • 陈立新回复 飞过大雁塔 :近台发力,还是靠腰带手臂,在来球上升期击球,迎球过程中,身体适当放松,触球前10公分再加速挥拍
    2016-2-16 12:56 PM 回复
  • wpillar“主动发力不要过多,只要保持好动作和板形,小臂带大臂增加迎球的速度”
    大臂带小臂?
    2016-2-16 02:00 PM 回复
  • 陈立新回复 wpillar :您好,近台球一定要学会借力发力,腰带小臂,大臂不要参与过多发力。像刘诗雯一样,近台打的是速度,是摆速,只有动作小,会借力,动作还原才会快,节奏才会快,让对方时刻有种被球顶的感觉
    2016-2-16 08:00 PM 回复
  • wpillar回复 陈立新 :不太理解小臂带大臂
    2016-2-16 08:03 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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85 
发表于 2016-2-16 12:48:44 | 显示全部楼层
两人都没有练熟前,根本不容易对打,只会引来互相指责,还不如互相派球。

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嘘寒问暖不如打笔巨款
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2 
发表于 2016-2-16 15:17:30 | 显示全部楼层
和我站位 差不多
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6 
发表于 2016-2-16 21:00:50 | 显示全部楼层
进来学习了,“近台借力打”也知道了
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发表于 2016-2-16 21:39:16 | 显示全部楼层
学习 学习学习
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