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[已解决] [已解决]我对弧圈的看法对不对(求证、探讨)?

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发表于 2016-2-16 11:08:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   我最近跟了一位教练练球,他关于弧圈球的讲解主要强调两个方面:第一是蹬地转腰,第二是前臂和手腕的加速。第一次课上,他看了我的动作后指出:我的动作结构中,蹬转不错,但大臂用得太多,前臂和手腕用得太少,导致加速不明显。为解决这一问题,经过大量练习,我终于纠正了手臂的动作和感觉,前臂手腕用得多了,大臂用得少了,拉球效果也发生了明显变化:一是能在摩擦的基础上加入撞击了(既充分摩擦又有撞击),球拉得又响又脆(特别是拉前冲弧圈球时),但又很少失误;二是动作结构变小了,打球省力还原快,衔接好;三是将正手动作影射到反手后,反手也能拉出正手一样的效果。
   据此,我感觉网上好多教学片是不是把拉球教错了,好多人教拉球都只强调蹬转和挥臂,殊不知同样是一个挥臂动作,却包含着前臂手腕有没有充分用力的区别,如果前臂手腕没有充分用力,球不会向专业的哪样拉得又响又脆又冲(在摩擦基础上把撞击加进去,发力集中)。这不是误人吗?!
   所以,我的结论是,拉球一定要前臂手腕发力为主,大臂只是随挥或者带动,但一定不是发力的主要部位。拉球时大臂用得多前臂用得少危害很大,要么只会摩擦球太软;要么加了撞击后摩擦被破坏,球不稳而且动作大还原慢。

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发表于 2016-2-16 15:43:24 | 显示全部楼层
还没学会弧圈呢
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发表于 2016-2-16 15:43:34 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的感觉是对的,前臂手腕的发力是承接登转的力主动发力。以下为[转帖】大臂经肘关节动量传递后,带动小臂快速内收迎前后,这时大臂应明显地、逐渐地减力,而小臂在充分启动下,应利用重力(球拍的质量)加速度的原理在手腕外展的同时加速向前;在手腕适当内收、持拍手突然紧握、中(食)指明显顶板时击球。

这样既便于发力集中又便于还原。其主要特点是区别于传统的大臂跟随小臂继续发力,使动量的传递明显地集中在整个传递过程中的最顶端(这时应有将球拍“甩”出去击球的感觉)。很多球友总感觉还原“慢”和不够“暴”,这是主要原因之一。

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发表于 2016-2-16 15:43:52 | 显示全部楼层
你的感觉是对的,前臂手腕的发力是承接登转的力主动发力。以下为[转帖】大臂经肘关节动量传递后,带动小臂快速内收迎前后,这时大臂应明显地、逐渐地减力,而小臂在充分启动下,应利用重力(球拍的质量)加速度的原理在手腕外展的同时加速向前;在手腕适当内收、持拍手突然紧握、中(食)指明显顶板时击球。

这样既便于发力集中又便于还原。其主要特点是区别于传统的大臂跟随小臂继续发力,使动量的传递明显地集中在整个传递过程中的最顶端(这时应有将球拍“甩”出去击球的感觉)。很多球友总感觉还原“慢”和不够“暴”,这是主要原因之一。

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发表于 2016-2-16 15:47:08 | 显示全部楼层
你得看法我觉得不太对啊!打球大臂的力量实际上是靠腰部和退步支持旋转的,最近本的是,通过转身调整大臂的高度找到球让拍面相对正拍到球,这样你拍球会有一个基本速度,然后球快碰到拍子了再靠收小臂加速 手腕调整,让挥拍轨迹形成一个弧圈,让球被这个弧圈带着摩擦然后甩向前方,这样打弧圈球有快又转,如果你想旋转更高一点,如果你想打的弧圈转一点,就不要转身瞄准的时候直拍,让拍面斜一点一开始就切过去,当然角度就高一点,而不是直拍,然后在进行小臂下压加速,这样你的弧圈就会很转。
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发表于 2016-2-16 18:38:47 | 显示全部楼层
有教练教太好了。
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发表于 2016-2-16 19:13:52 | 显示全部楼层
同意这种感觉,我正在实践中,有效果!
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发表于 2016-2-16 20:03:55 | 显示全部楼层
上你的视频,并且拿几个不对的教学视频,放在一起,让这里的教练来分析一下。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-16 21:08:42 | 显示全部楼层
看糊涂了,根本不会弧圈
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发表于 2016-2-16 23:13:02 | 显示全部楼层
加入大臂也就是说动作幅度的问题,快收前臂手腕那是加速挥拍为了做好摩擦使球有足够的旋转产生弧线!随着击球的距离越来越远特别是退到中远台对拉或者用弧圈相持的时候专业术语叫“拔”弧圈,这个时候光用前臂和手腕显然动作幅度太小,说白了你不会将球打的太远!这时就得有大臂的成分,不然球的质量不够,加入大臂的成分也得有快收前臂和手腕,而且全身体都要做动作辅助发力完成动作!在弧圈的动作结构中大臂起支撑作用,大臂固定的太死发不出太大的力,动的太多动作就会晃的大破坏了动作结构!你看看水谷隼和金泽株的拉球这就是两个极端,水谷的基本就是前臂手腕,大臂用的少,球不凶,金泽株是大小臂一起用的,威力要大的多!
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发表于 2016-2-16 23:19:26 | 显示全部楼层
你的教练很会教,一下就把弧圈动作要领中最精华的东西交给你了,但是你不要否认大臂的作用,应该在保留击球精华的基础上增加球的质量,在近,中,远台全方位的进行练习,增加自己的空间控制范围能力,可不是说光会定点多球能在中近台冲两板那就是会弧圈了,那离掌握弧圈担得起一个“会”字还早呢!希望你能得到更大的提高!
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发表于 2016-2-17 00:26:30 来自手机 | 显示全部楼层
你的感觉很对
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发表于 2016-2-17 08:08:44 来自手机 | 显示全部楼层
新精武门陈真说过一句话,中式马步,好看,没有实战功能,只能挨打。日式马步,是在实战中的一种攻击的准备动作。人不是机器,动作自然就好
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发表于 2016-2-22 14:26:37 来自手机 | 显示全部楼层
所以,楼主你跟我是一个层次的
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发表于 2016-2-22 20:52:52 | 显示全部楼层
个人体会,拉前冲球是蹬转挥臂,把力量串到手指串到板头,先撞击后摩擦,拉加转是先摩擦后撞击,关键是骻腿胳膊手腕手指使劲串板头!不知道对不对,只代表个人意见
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