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[新提问] 打球不要站死,但屈膝,脚跟抬起打球,感觉腿好累啊

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发表于 2016-2-15 22:25:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-2-15 22:53:53 | 显示全部楼层
您好,其实理论是相对的,不要绝对去照搬。所谓的重心在前脚掌上,脚后跟虚抬的说法对于多数业余球友不太适合,我建议您只要重心低一些,前倾一些,找到既能及时启动又能让自己舒服的姿势就可以了。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-16 08:48:34 | 显示全部楼层
我的感觉是左脚比右脚抬高一点,就舒服多了
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发表于 2016-2-16 09:56:52 | 显示全部楼层
步伐练到一定火候就不累了。
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发表于 2016-2-16 12:54:14 | 显示全部楼层
为了培养自己压低身体的习惯,开始不妨矫枉过正,等意识到了,自然就好了。要想启动快,必须要这样,如果是单球单线练习,身体可以站直一些,但不能站死了,不动。
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有啥说啥,绝不胡说
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