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[原创] 关于横板两面反胶反手弧圈相关技术用腕的问题

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发表于 2016-2-15 12:40:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       个人的粗浅体会总结:
第一、如果不用腕,拧拉会非常困难,或者说,不可能。
第二、如果不用腕随动,反手弧圈是可能的,并且不用腕比用腕力量可以更大,但是球性很生硬,可控性差,可拉斜线,直线极为困难甚至不可能。
第三、如果不用腕,近台正反手转换的衔接,将变得极为困难;完全依靠脚下的重心转换、身体的中轴转动、肩肘的大范围转动,才能完成。
同样是反手用手腕,马龙与继科的侧重就不同,马龙是更近前台、靠反手位多一点点、左脚稍前一点点,反手借力更多,推顶多,给正手发力,留了更多的空间,所以马龙正手力量大、速度快、球很顶;继科是离台比马龙稍远一点点,靠正手位多一点点,左脚稍后一点点(更近于平行站位),反手空间相对大,反手主动发力多,但给正手引拍发力的机会小很多,所以继科正手击球点靠后,往往是兜的动作,难向前顶住发力,能转难冲。
第四、反手主动用腕发力,业余球友平时使用无妨,灵活性很高。在高强度大量的训练中,手腕很难承受,很容易受伤。以前我没有体会,但年前跟前辈练了一段时间,然后又打了2小时球,我的手腕明显感受到了伤害(虽然不重)。现在才明白,国产的专业选手们为什么不倾向于用手腕了。正手、反手,都是一样的道理。但国外选手普通用手腕——因为他们的单项训练强度,往往远低于国产选手,手腕不容易疲劳受伤。
第五、反手用腕,相持中控制线路变直变斜,会变得更为容易。
第六、反手用腕,在拨攻中加摩擦,也会变得很容易——与生胶选手反手快速相持时会很简单,不吃下沉。
第七、反手用腕,反手杀高球,变得可控性很强(参见佩尔森)。
第八、反手用腕过度,可能会导致反手击球不稳定,也会减小反手相持的力量、速度,但多了变化。

欢迎各位大侠批评指正。

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上帝纹身 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
陈立新 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2016-2-15 12:45:53 | 显示全部楼层
学习
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乒乓随缘
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1 
发表于 2016-2-15 12:54:20 | 显示全部楼层
学习了。
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9 
发表于 2016-2-15 13:00:42 | 显示全部楼层
正手手腕也是很重要的。张继科正手动作不对,马龙反手动作有点小问题,造成楼主描述的结果
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-2-15 13:11:09 | 显示全部楼层
不错的见解,学习
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发表于 2016-2-15 14:02:17 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!
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努力练球 强壮身体
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发表于 2016-2-15 14:10:33 | 显示全部楼层
腕子不动是关键
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发表于 2016-2-15 15:05:14 | 显示全部楼层
俺觉得是很好的总结。
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1 
发表于 2016-2-15 15:57:27 | 显示全部楼层
我现在正在固定手腕,会用手腕是高手的事。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-2-15 20:22:17 | 显示全部楼层
359看得真切
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