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[已解决] [已解决]正手攻球动作不舒畅,求指导

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发表于 2016-2-14 14:42:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-2-14 11:01 PM 编辑

【视频:正手攻球.mp4.avi】http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3MTU2ODE4MA==.html?x&sharefrom=android(来自于优酷安卓客户端)
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发表于 2016-2-14 14:56:03 来自手机 | 显示全部楼层
抬肘…………
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  • kwong刻意改变拍面角度来摩擦容易造成抬肘,攻球时最好能固定拍面的角度。
    2016-2-14 03:12 PM 回复
嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-14 23:40:38 | 显示全部楼层
腿没有发力,小臂没发力,全靠转体与大臂,抬肘,问题挺多!
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发表于 2016-2-15 08:39:39 | 显示全部楼层
感觉抬臂严重
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发表于 2016-2-15 08:40:49 | 显示全部楼层
先从徒手挥拍固定动作开始练
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发表于 2016-2-16 08:16:09 来自手机 | 显示全部楼层
抬肘是正手攻一大忌,常造成击球不稳定,也会影响以后技术进阶。正手攻,要求拍形、手腕都是相对固定的,建议从头做起,多看有关教学视频。
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2016-2-16 11:06:38 | 显示全部楼层
发力不错,提醒三点:1.视频太短,只有两个攻球,不能看全面,以后录长一点,2分钟左右为宜;2.耸肩抬肘严重,必须尽快改正,建议近期不上台练球,徒手做动作;3.要蹬腿转腰收小臂,你下肢发力不足,上身用力过多。
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发表于 2016-2-16 11:08:00 | 显示全部楼层
1.请弯下高贵的腰,以便身体前倾,腰弯了,身体前倾了想抬肘翻肘都难
2.不要去压球,盖球,球是靠弧线上台,而不是靠压下上台(扣杀除外)
3.起球以后请退一点台 先用脚去找球  不熟练时甚至可以多拉拉下降期
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  • 吃饱了没有事做4.大臂与小臂的夹角固定死了,换句话讲,没有收前臂,球就没有弧线,不靠弧线上台,就只能靠把球压下台了
    2016-2-16 11:12 AM 回复
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发表于 2016-2-16 19:32:58 | 显示全部楼层
学习了,借鉴中,思考中!
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发表于 2016-2-16 19:34:29 | 显示全部楼层
动作还要改进,协调性、连续性还不够.
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发表于 2016-2-16 20:48:59 | 显示全部楼层
抬肘过高
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发表于 2016-2-16 21:31:28 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-16 23:28:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 bruce788 于 2016-2-16 11:30 PM 编辑

很多球友谈过动作了,动作方面不说。
个人感觉整体还需要放松,视频中整个人看起来比较僵硬,不太协调,可以把人想象成鞭子,身体是鞭杆,手臂是鞭子,手腕就是鞭梢了。看似力量大,实际作用在球上的力量大打折扣,抽鞭子的速度远大于挥棍子的速度。肌肉绷的太紧,除了容易导致动作不规范,也不美观,还容易受伤。
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发表于 2016-2-17 11:00:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
片子时间短,但还是可以看到一些问题,重心略高,大臂发力较多,下肢基本是站的不动,抬肘明显,板型变形,横向太多,个人建议,谢谢
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发表于 2016-2-29 21:07:07 | 显示全部楼层
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