扭腰引拍，屁股不能跟着动？

honest6939 · 发表于 2016-2-14 09:47:19

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扭腰引拍，屁股不能跟着动？
今天练习徒手挥拍，对着镜子感觉还可以，一发到网上结果大错特错。看来没有教练指导是不行啊。

eyesonmewp · 发表于 2016-2-14 09:59:26

屁股一起动，哪能蓄上力啊？腰胯形成一定的夹角，转回的时候才最有力量！

kwong · 发表于 2016-2-14 10:04:51

要将重心推向脚掌来扭，最简单办法是先背贴墙，然后前倾着扭。

木头 · 发表于 2016-2-14 10:47:54

屁屁不动，重心不好转移吧，发力还容易扭着腰

河边杨柳 · 发表于 2016-2-14 12:16:23

哈哈哈，在运动技术术语里，屁股和臀部完全是两个概念。

qingtian8000 · 发表于 2016-2-14 12:42:32

整个动作应该很自然

shenhui1965 · 发表于 2016-2-14 14:13:49

转腰屁股不动，说明腰与屁股的距离太远，一般不影响涨球。

冰天雪地 · 发表于 2016-2-14 14:41:29

坐在凳子上转腰，体会联系

孤家寡人 · 发表于 2016-2-14 15:13:30

honest6939 · 发表于 2016-2-14 22:53:36

感谢各位的指点。情人节快乐。

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