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[新提问] 正手攻球,肩膀向右倾斜,这要怎么一些多少度呢?

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发表于 2016-2-13 22:26:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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肩膀倾斜,身体前倾,然后转腰引拍。我倾斜角度比较大,左腿和身体快成一条直线,头位于右脚上方,这样倾斜是不是太大了?但是感觉这样收小臂发力比较舒服,上台率比较高。

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发表于 2016-2-13 22:45:42 来自手机 | 显示全部楼层
好像比较斜,多打摆速便会自然调整过来。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-13 23:10:36 | 显示全部楼层
您好,右肩稍沉,双腿微屈,身体自然前倾,这一切都是要在放松的状态下。至于角度不好衡量,说几个动作与部位的参考关系,您自己掌握一下角度大小值:
接发球时,您的肘部与网同高即可(可衡量前倾大小)
拉下旋时,您的拍子与膝盖平行或略低即可(可衡量右肩与重心压到右脚时身体的倾斜大小)
拉上旋时,引拍在腰臀部即可(可衡量相持球阶段的重心高低)
以上都有一个前提,那就是需要双腿屈膝,但具体程度,取决于来球的高度
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  • deanhank回复 陈立新:1引拍动作结束,头应该位于 什么位置?右脚上方对么?2准备姿势,小臂和大臂夹角是90左右么?引拍的时候小臂再展开?还是准备动作的时候小臂和大臂就展开了?
    2016-2-13 11:25 PM 回复
  • 陈立新回复 deanhank :引拍结束击球后,头应该是正中或偏向左侧一边,要进行重心转移的。准备姿势,不要在意角度,拍子在台面上或平行即可。近台要以小臂为主,小臂带动大臂,远台时,大臂带动小臂。
    建议看一看教学视频,多练徒手挥拍,这是重要一环,对建立动作结构很有帮助。
    2016-2-13 11:49 PM 回复
  • wpillar肘部与网同高,是不是大臂要展开一些?
    2016-2-14 05:33 AM 回复
  • deanhank回复 陈立新:你打错了吧,引拍结束头位应该偏右一点吧,重心在右脚。
    2016-2-14 08:09 AM 回复
  • 陈立新回复 wpillar :在接发球准备阶段,理论上来说要求眼睛与网同高,但一般来说,在身体前倾的前提下,肘部与网同高即可。收臂自然弯曲状态即可。
    2016-2-14 11:08 AM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-13 23:22:44 | 显示全部楼层
所谓沉肩坠肘,多体会这句话的含义吧!体会到了,就明白蹬转的含义了!
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发表于 2016-2-14 12:16:18 | 显示全部楼层
右肩放松下觉就是常 说的“沉肩坠肘”,主要是为了在拉球时更好地找点和发力。下沉多少没有固定的标准,根据你自已的情况调整。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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