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[已解决] [已解决]一个人练习的方法

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20 
发表于 2016-2-12 22:16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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分享一个人练习的方法,对培养球感有一定的作用。曾看到湿父的一个视频,前面放一个光板,下面垫 个瓶子或其它东西,真的很不错,能最大模拟球从对面而来的飞行路线,起到借力打球的效果,可以进行正手攻,反手拔及反手搓球的练习。但削球,拉球,弧圈球等不太适合,仍需要陪练或发球机。不知众位球友还有什么好方法没?

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1 
发表于 2016-2-12 23:30:40 | 显示全部楼层
我也想知道啊。我现在只能练练颠球和对墙打。
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718 
发表于 2016-2-13 08:05:08 来自手机 | 显示全部楼层
一个人练习除了以上方法外,最实用的是练发球,虽然显得有点枯燥,可在床单或窗帘前面顺便观察旋转。
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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17 
发表于 2016-2-13 08:12:29 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 eyesonmewp 于 2016-2-13 08:17 AM 编辑

摩擦颠球,颠球的时候横向抛球到几乎水平的拍面,让球竖直向上并制造一个下旋,用球拍正面摩擦球的右侧把这个球“轻拉”起来,依然让球保持竖直向上,再反过来还用球拍的正面向上摩擦球的左侧,球还是竖直向上的,如此反复我最多能打十来下吧。感觉这样练球对体会摩擦特别有好处,发球拉球都用得上。要点:球别太高,不好控制。可以用发球的握拍,摩擦左侧时手腕就没那么别扭了。
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  • nanhu00011试试
    2016-2-13 08:42 AM 回复
  • eyesonmewp回复 nanhu00011 :刚开始的时候会有点儿难,拍型和力量需要慢慢的品,球跟身体的距离可以稍微远点儿,太近了手腕转不过来。希望这个方法对楼主有用
    2016-2-13 09:23 AM 回复
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6 
发表于 2016-2-13 09:47:40 | 显示全部楼层
自己没有球台,也是对墙打,颠球太枯燥,
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6 
发表于 2016-2-13 09:48:11 | 显示全部楼层
eyesonmewp 发表于 2016-2-13 08:12 AM
摩擦颠球,颠球的时候横向抛球到几乎水平的拍面,让球竖直向上并制造一个下旋,用球拍正面摩擦球的右侧把这 ...

方法值得一试,
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440 
发表于 2016-2-13 09:59:54 来自手机 | 显示全部楼层
可以对着墙角打,不能用端拍击球的方式,要用正常拉球,攻球的动作,把球打到地面靠近墙角的位置,利用旋转反弹到墙面,反弹回来继续打下一板。掌握好力量和落点后可以连续击打,跟上台对打非常类似。
有点像壁球的打法。
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2 
发表于 2016-2-13 15:31:24 | 显示全部楼层
我是在家里把球用毛线拴好(窄胶带粘),挂在窗帘架上,练挥拍
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发表于 2016-2-13 19:52:28 | 显示全部楼层
创新方法,提升技术水平!
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