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[新提问] 本人拉不出爆冲,遇到机会球拉过去都是质量比较高的高调弧圈

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1 
发表于 2016-2-10 20:31:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人拉不出爆冲,遇到机会球拉过去都是质量比较高的高调弧圈,该如何调整

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1495 
发表于 2016-2-10 23:35:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 陈立新 于 2016-2-10 11:37 PM 编辑

您好,这说明您目前的阶段还是不会利用身体重心打球,只是手臂参与过多。
要想把球拉的比较爆,要有迎前意识,并学会用重心去迎球而不是靠胳膊,有了迎前意识,才会借力打力用重心将球拉的更爆。
我将一篇转载的文章发给您,希望对您有所启发:
要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。
  庄则栋曾经在他的快攻理论中把击球归纳总结为下面几种情形:
  一、等球。移动好位置,等球跳到最高点击球。
  二、迎球。迎着来球在球还未跳到最高点击球。
  三、随球。来球很快,没有时间,从而需要迁就来球,球下落飞行后,让开位置击球。
  老庄的快攻总结对弧圈打法也很适用。如果要凶,有余力的情况下,要尽量用第二点,也就是迎球的手法拉球。前冲的时候如果能借来球弹起上升的力量,迎着来球收甩前臂和手腕,就能使拉出的球更冲、更爆。要迎前的诀窍是人要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。
  一、身体迎前需要含胸收腹蹶屁股。正手为例。含胸向右后侧转,身体角度依球倾斜,可30度到60度不等。金择诛曾说过,打球最忌讳挺直身子站直了。实际上站直身子打球,要发大力的话,人自然就东倒西歪了。胸一含,肩也就自然锁住了,这是个良好的机制。这个姿势摆对了,拉球差不多已成功一半了。因为你一含,一转体,肩部和重心都已出於待命状态,准备好了,一蹬转身体转向来球拉球就走了。很多名运动员接发球有时都能爆冲半出台,如马林、赛夫。他们准备姿势含胸-收腹-哈腰-蹶屁股的程度到了背好像和案子平行。一启动迎前,那个架式就“笼罩” 住了来球,决定了击出的弧圈会很往前冲。这个其实并不难。就象打功夫和练太极的马步,一旦养成习惯,你就会产生一种稳定、有力和轻松的快感。
  二、步法迎前
  爆冲时可采用左脚前踏的步法(右手为例)。即使是原地准备,左脚也要在前。教科书和录像上通常说左脚稍前。个人实践是右脚的脚尖和左脚的脚跟在一条直线上。这样一前一后,蹬转的时候配合含胸收腹的身体,人就是通过蹬转转向(倒向)来球。这样向前一倒、一扑、一转的力量是很大的。
  三、手法迎前
  有了前两步的基础,拉球已成功了七成。剩下工作就是自然而然让手臂利用身体和步法造出的势,迎着来球像鞭子一样抽击来球。身体蹬转后要让手臂借势把力量释放出来。这个鞭打,也就是在髋胯蹬转的地方(身前击球) 实现的。这时让手臂沿肘为轴,像鞭子一样的向来球收甩。所以,要有这个迎前的加速和前冲的爆,就一定要收前臂!注意,整个过程中人还是哈着的。如果徒手拉球的时候能哈着含着身体,体会这种边含、边转、迎球收前臂的感觉,对上案子拉球是非常有益的。

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我就是我409 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
扫地小僧 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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85 
发表于 2016-2-10 23:36:17 来自手机 | 显示全部楼层
将注意力放在加速摩擦上,不要刻意撞击,有些东西需要慢慢建立。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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68 
发表于 2016-2-11 00:25:40 | 显示全部楼层
注意引拍方向,挥拍方向和拍型控制(摩擦角和摩擦角的方向)。其它就是要考虑发力问题。
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6 
发表于 2016-2-11 08:19:56 | 显示全部楼层
路过,努力学习中
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13 
发表于 2016-2-11 09:57:47 来自手机 | 显示全部楼层
能爆冲最应该的一个先觉条件就是会用身体的力量打球,只会拉机会球,那不是真正的弧圈,能拉台内,能拉刚出台,会拉上旋下旋不转,拉中远台球,能连续拉且步伐会适当调整,这些运用恰当就算入门。要体会身体打球,任何文字说明都解决不了。
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594 
发表于 2016-2-11 15:47:11 | 显示全部楼层
暴冲弧圈球要注意三点:一是引拍要向后不要太向下;二是要击球的上升前期或高点期,向前发力,撞击多于摩擦;三是要提前击球点,迎前击球。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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2 
发表于 2016-2-11 18:22:50 | 显示全部楼层
一起学习,一起成长
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发表于 2016-2-11 22:03:09 | 显示全部楼层
是的正在学习进步中,体会用身体打球的感觉!
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4 
发表于 2016-2-12 21:58:43 | 显示全部楼层
我认为前冲应该增加撞击,摩擦强弱可以靠自己的感觉也调节。

增加撞击的好处是,球的一速 快,出手快,给对手预判的时间短
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1 
发表于 2016-2-13 15:16:36 | 显示全部楼层
击球时间提前,站位略往后一点,转腰,看许昕拉球,注意腰部动作
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