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[新提问] 直拍反打

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发表于 2016-2-10 13:11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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SDC12396请教大家指导

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发表于 2016-2-10 13:35:29 | 显示全部楼层
您好,看了您的视频,实事求是地讲,您现阶段存在的问题较多,无论是重心,引拍、挥拍轨迹都不够合理,根本原因还是动作结构的问题,如果您想打得流畅美观,建议您先观看直板横打教学视频,对照视频做徒手挥拍,仔细体会动作和身体的协调性,每天做4-5组,每组40个。当您动作建立后,再进行有球训练效果会好。您的 手感和感觉还是不错的,这是很好的基础,加油!
祝您新年快乐!
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  • gaopan02090209站位不要右脚在前,不要送上臂太大,肘要固定,以前臂带动手腕向右前挥拍,手腕不要乱晃
    动作参照一下王皓的反手平挡,或湿父讲的推拨,先把动作练熟,后再打 发球机,希望有帮助。
    2016-2-11 12:06 AM 回复
  • 陈立新回复 gaopan02090209 :只要您有耐心和决心,一步一步打好基础,就一定能打好,加油!
    2016-2-11 01:03 AM 回复
  • gaopan02090209回复 陈立新 :陈教练说的对,但这么大岁数大了,轻微活动活动就不错了,但要注意动作的协调和规范是对的,科学打球,别伤着了,要么不打,打就像模像样的,赞陈教练对教学的执着和严谨!
    2016-2-11 10:43 AM 回复
  • 陈立新回复 gaopan02090209 :您过奖了,业余球友还是以锻炼为主,为自己的 业余生活添加积极健康的元素。对于中年初学者,由于身体反应和机能的客观原因,要科学合理地练球,以建立合理的动作结构为主,否则容易导致受伤,如网球肘或肩周炎等疾病。不要过于发力,讲究借力打力,动作美观流畅即可。
    2016-2-11 01:24 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-2-10 16:47:03 | 显示全部楼层
谢谢陈教练的指点,我会更加努力的。
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发表于 2016-2-10 19:00:21 | 显示全部楼层
握拍是个大问题,如果打比赛,你正手攻怎么办?
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发表于 2016-2-10 20:11:22 来自手机 | 显示全部楼层
请个教练吧,从头学起。
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发表于 2016-2-10 20:57:46 | 显示全部楼层
实战中这个可能不行,速度快,正手变反手推挡可能拍形会走样。
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发表于 2016-2-11 08:45:42 | 显示全部楼层
这么大岁初打的直拍反手真不错了
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发表于 2016-2-11 10:08:37 来自手机 | 显示全部楼层
适合打着玩
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发表于 2016-2-11 10:40:04 来自手机 | 显示全部楼层
这么大岁数的大妈,不去跳街舞,来学乒乓球,令人感动啊。
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发表于 2016-2-11 15:29:36 | 显示全部楼层
您这个年龄学打乒乓球是件好事,只要紧持一定能收到健身的效果。您现在打得很熟练,动作稍加纠正就行了,不能像年青人一样对动作的每一个细节要求标准。提醒三点:一是要 尽量做到弯腰曲悉,收腹前倾;二是您横打大臂用力过多,小臂没有外展,完全是推球;三是发球机的发球速度可以调慢一些,慢慢体会直拍横打的动作要领,以肘为支点,外展小臂。加油!顺祝新年快乐!
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  • wenhai_hang谢谢周教练.我会努力做好您指出的动作要领.认真学习.祝您新年快乐!万
    2016-2-13 10:47 AM 回复
  • 周明清回复 wenhai_hang :不客气,相互学习,共同提高。
    2016-2-13 10:56 AM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2016-2-11 17:24:40 | 显示全部楼层
非常感谢各位老师的指导,我一定努力学习!
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发表于 2016-2-11 20:14:36 | 显示全部楼层
建议还是选个简单点的运动练习吧,比如广场舞、太极之类的,,,,,
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-2-11 20:22:55 | 显示全部楼层
1.你的握拍不对,拍柄不能在球拍的前面!要外展!2.动作要由肘为支点,小臂向外弹出的感觉!3.基本站姿不对!
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-2-12 08:57:56 | 显示全部楼层
中年业余,能打成这样,说明下了不少功夫,不容易。按照陈教练建议继续努力,相信你会打好的!
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聽楼主| 发表于 2016-2-13 10:37:19 | 显示全部楼层
感谢各位老师细心真心指点.我是每天和我家老头一起在老年活动中心学打乒乓球.每天-小时.老头是陪练.没有发球机的.心里想学的好-点.请各位老师多多指导.谢谢了.
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发表于 2016-2-14 09:04:38 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-2-10 01:35 PM
您好,看了您的视频,实事求是地讲,您现阶段存在的问题较多,无论是重心,引拍、挥拍轨迹都不够合理,根本 ...

学习了  学习了。
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发表于 2016-2-14 10:36:31 | 显示全部楼层
能连续击打上球很好。但要注意板型不够稳定,是攻、是拨还分的不是很清楚。
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发表于 2016-2-14 14:40:43 | 显示全部楼层
年龄不是问题,把动作做好做标准完全可以吧。我都48才学球,现在感觉还是学到了很多球技
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发表于 2016-2-14 15:04:32 | 显示全部楼层
除了感动还是感动
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-2-14 15:18:02 | 显示全部楼层
:L:L
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