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[已解决] [已解决]老李反手

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发表于 2016-2-9 16:30:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老李反手与侧身拉,我感觉有问题但说不出所以然,请师父们指导下

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参与人数 2浮云 +20 收起 理由
德州老虎 + 10
夕阳惊鸿 + 10

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1515 
发表于 2016-2-9 17:11:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,有几点问题与您交流:
1、动作过大,用手臂打球较多,发力时手腕摆动过多
2、发力方向过于向上,应向前为主
3、引拍太大。打上旋球,要迎前借力,动作要小,从视频里击球情况来看,引拍和发力过大,主动发力过多,失误较多
4、击球点太靠后,这与引拍和动作过大以及站位过于靠后都有关系

总体来说,主要问题还是动作结构不合理,导致发力与击球相互不够协调。建议:如果想动作流畅,美观,稳定,要从反手拨练起,建立合理框架后再逐步发力,否则容易导致关节受伤。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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1 
发表于 2016-2-9 21:10:06 | 显示全部楼层
陈教练指导的不错,学习了
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  • gaopan02090209此动作应归类为直拍反手攻球,大臂用的太多了,前臂和手腕少了,鞭打力量用反了,发力顺序应该由大臂→前臂→手腕,这样动作稳定,失误少,力量集中。大臂作为主要支撑,在展腹力量的辅助下,略微前送,给一个向前的力量带动前臂,前臂带动手腕在触球瞬间手腕向前发力,鞭打的力量就出来了!个人拙见,请雅正!
    2016-2-11 10:00 AM 回复
  • Reboot回复 gaopan02090209 :不管直拍横拍,只要是反手拉不是推,那就要以甩鞭力量为核心
    2016-2-11 11:26 AM 回复
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12 
发表于 2016-2-9 21:34:14 | 显示全部楼层
我也是觉得打得不错,有点问题在哪说不出来。陈教练指导的不错。

拉球时如果右膝再弯曲一点,可能动作更漂亮。
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  • 行进中的风回复 夕阳惊鸿:打得很僵硬,根本来不及还原。对方一个长球就顶死他了。
    2016-2-9 09:47 PM 回复
  • 行进中的风回复 夕阳惊鸿:实战中他要不能一板打死对方,他就失球,重心没了,没第二板了。
    2016-2-9 09:50 PM 回复
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85 
发表于 2016-2-9 22:22:57 来自手机 | 显示全部楼层
正手不错,反手少了点沉肩收腹,球急但质量不是很高。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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1 
发表于 2016-2-10 00:00:21 | 显示全部楼层
是用小臂打球,重心也偏后,没有转腰的动作。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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1 
发表于 2016-2-10 07:59:24 来自手机 | 显示全部楼层
先要练稳定,不能乱用力。
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13 
发表于 2016-2-11 10:12:21 来自手机 | 显示全部楼层
整个动作构架完全错误,无论正反手都是晃着身体打球。这人的球不用说,一看就知道短球是他的短板。
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1 
发表于 2016-2-13 09:44:50 | 显示全部楼层
加上迎前理念更好些,动作过大还原会来不及。
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2 
发表于 2016-2-13 12:20:22 来自手机 | 显示全部楼层
1、反手用大臂打球是错误的,应用小臂发力为主,以肘关节为轴心画弧,和钟的指针运动轨迹差不多,比如引拍在九点位置,结束在十二点的位置。不论是攻球还是拉球,原理是一样的,不同的是引拍位置有高低,如拉球引拍可以是九点、八点、七点、六点,但结束时位置在十二点不变。2、引拍过低,打上旋球引拍高度一般与来球平高,拉球时拍面比攻球稍前倾,向前用力即是前冲球。引拍低是对付下旋球,拉高吊加转球,向斜上方用力。要分清楚。如果还不明白可参考横拍篇的教学视频。3、正手也是引拍过低。肩膀左右摆动过大,应和髋部位移相同。正手攻球和拉球都要做到转腰引拍,转腰击球,用力收小臂。记住这三点就行,没大臂什么事。
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1 
发表于 2016-2-13 22:18:41 | 显示全部楼层
这种打法实际上很可怕,尽管看着不规范,但力量足,落点没准,难防。
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  • 行进中的风回复 德州老虎:可怕什么啊,看上去落点没规律,其实是和正常不一样而以,一般出来的是直线,打不出斜线,防住他第一板,他就死了。
    2016-2-29 10:49 PM 回复
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0 
发表于 2016-2-14 09:06:02 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-2-9 05:11 PM
您好,有几点问题与您交流:
1、动作过大,用手臂打球较多,发力时手腕摆动过多
2、发力方向过于向上,应 ...

学习了  学习了。。。。
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15 
发表于 2016-2-29 21:35:40 | 显示全部楼层
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