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[已解决] [已解决]请指教

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发表于 2016-2-9 12:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位师傅  请问下拉球动作过于[audio][/audio]大  台内球处理不好  该怎么改正效果会好点?

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243 
发表于 2016-2-9 12:09:52 | 显示全部楼层
拉球动作是大是小是相对的,不过考虑到你说台内球处理不好,估计你是粗狂有余,细腻不足的打球风格,针对你的情况,你要多体会小臂,手腕的技巧,大臂,腰,蹬腿等身体动作可以先忽略一下,用一般教练的话讲叫做先别发力。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-2-9 12:10:18 | 显示全部楼层
放松……放松……放松
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1514 
发表于 2016-2-9 12:43:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,拉球动作过大,是动作结构的问题,要多练,才能形成习惯和自然的反应
建议从基础做起,打好基础,对于日后的很多技术都会起到很好的作用。
我觉得您的动作过大可能有三方面的原因:一是身体包括腰的作用没有利用上;二是后拉手形成习惯了;三是击球点偏晚。
动作过大,还原和衔接必然受限。
如果想动作相对合理,建议从两方面练起:
1、先纠正和培养正手的动作,多球最好,大臂自然贴在身侧,不要过多参与,不要后拉手,用腰带小臂在来球的上升期迎前借力击球,先不要太发力,体会借力合力的动作
2、如果正手动作改正了,开始练习摆速,这个技术要求您的哦等你工作必须要小,否则就被球顶到了

至于台内球,也是要多练少赛,练习搓球为主,快搓、慢搓、加转搓等。台内球处理不好,主要是对旋转判断不好,以及相关技术不到位,建议还是多练。如果比赛,那么就直接把球搓长,搓到对手空挡底线或追身,让对方回球质量不高,为自己进攻创造机会,同时这样也能够避免斗台内小球给对方机会,尽量把球打简单了。
祝新年快乐!
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聽楼主| 发表于 2016-2-9 15:37:57 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-2-9 12:43 PM
您好,拉球动作过大,是动作结构的问题,要多练,才能形成习惯和自然的反应
建议从基础做起,打好基础,对 ...

教练说的对    台内球处理手段太少了   有时判断不清旋转就急了  急了就瞎打一板   还需改正   受教了
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13 
发表于 2016-2-9 17:08:57 来自手机 | 显示全部楼层
单球多练习摆短技术。要求熟练掌握发力和借力,还有还原时注意放松,注意借助身体~手指~手腕的体会,啥时候摆短技术能单项连续过30板算及格。
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发表于 2016-2-9 18:26:45 | 显示全部楼层
thqmhs 发表于 2016-2-9 12:09 PM
拉球动作是大是小是相对的,不过考虑到你说台内球处理不好,估计你是粗狂有余,细腻不足的打球风格,针对你 ...

感谢指点,也是细腻的小球处理不好,
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发表于 2016-2-9 18:30:12 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-2-9 12:43 PM
您好,拉球动作过大,是动作结构的问题,要多练,才能形成习惯和自然的反应
建议从基础做起,打好基础,对 ...

受教了,感谢
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2 
发表于 2016-2-9 21:14:57 | 显示全部楼层
陈老师的回答是标准答案
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1514 
发表于 2016-2-9 23:34:51 | 显示全部楼层

不客气,相互交流!
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1514 
发表于 2016-2-9 23:35:25 | 显示全部楼层
我就是我409 发表于 2016-2-9 09:14 PM
陈老师的回答是标准答案

言重了,相互交流!
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