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正手三点步伐初探

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9 
发表于 2016-2-8 13:41:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      从右往左移动的时候,并步也行,跳步也行,并步左腿支撑,引拍较为容易。跳步身体到位较为快速,但重心落地后偏左,调到右脚,慢一拍。 从左往右移动,最舒服也是并步,右腿作为支撑。
      跳步速度快,通过练习,可以跳步的同时完成引拍动作,但体力消耗较大。并步适合新手。也可以跳步并步穿插使用。其实好多步伐都是可以互相组合的,的确是一种本能,跑多了自然就会了。但有几个前提一定要做到:
1重心还原
2腿部弯曲,保持弹性
3先动腿,移动完成时,引拍也同步完成,边跑边引拍
4放松身体

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jiyibin + 10
shenhui1965 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
sinian1969 + 10
智障禅师 + 20
wanglb_2589 + 10

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534 
发表于 2016-2-8 16:04:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2016-2-8 04:46 PM 编辑

大年初一就动起来了?
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发表于 2016-2-8 16:12:00 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-2-8 16:49:35 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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1 
发表于 2016-2-8 17:20:05 | 显示全部楼层
高手的而技术
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发表于 2016-2-8 17:27:23 来自手机 | 显示全部楼层
旅长初一也不闲着啊
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发表于 2016-2-8 20:28:00 | 显示全部楼层
步伐重心运用是乒乓球的 关键
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发表于 2016-2-8 20:32:58 | 显示全部楼层
同步完成,边跑边引拍
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发表于 2016-2-8 20:39:03 | 显示全部楼层
jipp[]l]l\ i
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发表于 2016-2-8 22:44:18 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-8 22:53:56 来自手机 | 显示全部楼层
笑。。。。。。。
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发表于 2016-2-8 22:54:27 来自手机 | 显示全部楼层
笑。。。。。。。。。。。。。。。
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2 
发表于 2016-2-8 23:01:28 来自手机 | 显示全部楼层
好好好,不错的心得
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2016-2-8 23:03:36 来自手机 | 显示全部楼层
好的,谢谢楼主,顺祝过年好!
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1 
发表于 2016-2-9 00:40:01 | 显示全部楼层
我不是找茬,我就是像问问,不知道对不对我听人说{近台快攻打法}右手握拍,在准备动作的时候,重心在左腿内侧(双脚掌着地),你要是想侧身的话只能是左腿向左发力,然后右腿并向左腿,然手在并腿的同时转腰引拍,落地时重心在右脚,然手就是蹬转攻球
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  • fei944090我也听人说:你要侧身是要用右腿像左蹬地(你要右腿蹬地必然是重心在右脚),然后完成侧身,(但是我比较纳闷)要是你重心在右腿的话,要是正手球你怎么移动
    2016-2-9 12:49 AM 回复
  • 359旅回复 fei944090:你说的就是并步啊
    2016-2-9 08:31 AM 回复
  • 359旅回复 fei944090:往右蹬地,重心不一定在右脚。重心在右腿,可以右并步,也可以跳步
    2016-2-9 08:34 AM 回复
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3 
发表于 2016-2-9 01:33:29 | 显示全部楼层
l楼主是热爱乒乓球的人
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付出其实就是收获
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13 
发表于 2016-2-9 07:13:01 | 显示全部楼层
琢磨步伐,这是好事
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发表于 2016-2-9 08:15:00 | 显示全部楼层
不怪 359旅 是不怎么 (那个三十还练球的)都不对,摆短时的步法,挑打时的拍形,拧拉就没办说了充其量叫个翻挑
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0 
发表于 2016-2-9 08:53:10 | 显示全部楼层
晕!大家探讨球技的热情薰得我都晕了!唉,累啊!
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1 
发表于 2016-2-9 08:57:37 | 显示全部楼层
\(^o^)/~\(^o^)/~
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