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[原创] 大年三十练习之二--台内小球练习

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发表于 2016-2-8 08:24:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      原来想练正手攻和拉下旋,然而发球机太差,发出的球太顶,而且落点、节奏不好,怕把动作练坏了,就改练台内小球了。视频内容为:正手摆短、撇、挑打、拧。出球频率已经调到最低了,还是感觉太快。哎,要是有人陪练才不要打发球机呢!拧发觉手腕曲得不够,第二次练,自我满足下。
     

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参与人数 9浮云 +100 收起 理由
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
jiyibin + 10
丁香 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
夕阳惊鸿 + 10
雪城 + 10
智障禅师 + 20
wanglb_2589 + 10
温柔一拍 + 10
leoqingdao + 10

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发表于 2016-2-8 08:44:23 来自手机 | 显示全部楼层
有发球还不好啊,可以找动作。我觉得拧拉手腕内曲的还行,是肘架的不够高,手腕翻的有点过
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发表于 2016-2-8 08:51:42 来自手机 | 显示全部楼层
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  • 反膠王子 嘴巴那么毒
    2016-2-8 08:59 AM 回复
  • 行进中的风回复 359旅:您天赋秉异,一天多感,哪能和您比!我笨,您倒是给不才解释下您练了一年的正手攻为何如此有喜感?您小品演员出生?
    2016-2-8 09:03 AM 回复
  • 359旅回复 行进中的风:喜感不喜感的无所谓,就这喜感的水平,你两年也达不到,所谓无知者无畏,等你过几年有所悟的时候,再来跟我道歉吧
    2016-2-8 09:24 AM 回复
  • 行进中的风回复 359旅:359,你把我的帖子带离主题了,这大过年的何必呢?你妈她老人家身体好吧?
    2016-2-8 09:36 AM 回复
  • 夕阳惊鸿旅长!这就是你不对了啊!
    2016-2-9 01:15 AM 回复
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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聽楼主| 发表于 2016-2-8 09:07:35 来自手机 | 显示全部楼层
359,要么你发个视频指导下?我虚心接受,有技术别藏着掖着,让其他网友也提高下。
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发表于 2016-2-8 09:58:31 | 显示全部楼层
楼主辛苦,大过年的,有这份坚持实属不易。相信今年一定能涨球。
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发表于 2016-2-8 10:50:56 | 显示全部楼层
三十练球,球技大涨。
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发表于 2016-2-8 11:23:18 | 显示全部楼层
谢谢分享! 花篮动画.gif
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发表于 2016-2-8 11:58:14 | 显示全部楼层
打得不错,挺放松的
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发表于 2016-2-8 12:05:22 | 显示全部楼层
不错!乐在其中 加油!
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发表于 2016-2-8 12:12:47 | 显示全部楼层
有发球机,也是很不错的
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发表于 2016-2-8 12:57:38 | 显示全部楼层
过年坚持训练,厉害啊!
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发表于 2016-2-8 13:15:35 | 显示全部楼层
还不错,欣赏了。祝新年球技大涨。
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发表于 2016-2-8 14:56:18 | 显示全部楼层
建议拧的时候上右脚试试看,上左脚不太协调,祝新春愉快,球技大涨
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发表于 2016-2-8 15:10:02 | 显示全部楼层
正手搓:劈长、摆短很好,尤其是垫步上步好,向你学习,但反手拧手腕内旋幅度不够,所以拧拉质量不高。个人观点,供参考。
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发表于 2016-2-8 16:11:22 | 显示全部楼层
不错,年年有进步啊
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发表于 2016-2-8 16:17:20 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-2-8 16:59:55 | 显示全部楼层
辛苦了!新年快乐哈!
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发表于 2016-2-8 17:31:02 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得拧的时候步伐不对
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85 
发表于 2016-2-8 19:14:35 来自手机 | 显示全部楼层
拧球的预备站位太贴台,应该和挑打一样远。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-8 19:24:28 | 显示全部楼层
过年了还坚持练,辛苦了。
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