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[已解决] [已解决]拉球

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发表于 2016-2-6 22:44:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练习收前臂的方法?老是大臂动的比较多。。。求练习方法

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1495 
发表于 2016-2-6 23:06:52 | 显示全部楼层
您好,先做徒手挥拍找感觉。保持好击球预备姿势,大臂自然放在体侧,小臂持拍,用腰带小臂向前做击球动作,动作小一点,多练徒手挥拍,对于纠正动作和加深理解会有帮助
顺祝新年快乐!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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85 
发表于 2016-2-6 23:13:33 | 显示全部楼层
徒手投乒乓球,像掷铁饼,越远越好,这样的挥动方式才是正确的大臂带小臂。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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37 
发表于 2016-2-8 01:27:51 | 显示全部楼层
首先要放松,在动作没有找到感觉时不要管球能不能到台,全心体会前臂挥拍,不要使劲,慢慢就会了!
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594 
发表于 2016-2-8 09:53:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
一是要清楚大臂与身体保持成一体,腰动大臂就动,腰不动大臂不乱动;二是我训练洪臣时是用绳子把大臂绑着系在胸前,始终让大臂与身体保持30度的夹角,效果不错,你可以试试。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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