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[已解决] [已解决]什么是翻腕?

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13 
发表于 2016-2-6 13:23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有网友说不要翻腕,怎么算是典型的翻腕呢?

不知道自己有没有这个问题呢

但是发觉自己的手腕固定不好,已经留意了

谢谢先



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242 
发表于 2016-2-6 13:44:14 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
不能简单的说翻腕就是不好的,通常要让你避免的翻腕动作是那种不协调的翻腕,何谓不协调呢,当手臂在挥动中制造的轨迹应该是平滑的,拍子和手臂在同一个平面上,突然在挥动中手腕的动作使拍子前倾或者后仰了,就打破了协调。想象你切菜的时候菜刀下劈,本来是一直线下去就OK了,但你劈到一半把刀左右倾斜了一下,那明显就是破坏了动作的整体连贯性了嘛。

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wpillar + 38 再说谢谢!

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  • wpillar压拍也有用到手腕,不算是翻腕吧?
    2016-2-6 03:08 PM 回复
  • thqmhs回复 wpillar :接高球或上旋强的球或者使用内弧圈的时候,拍型会在运行中逐渐变的前倾,也就是下压,是否属于翻腕,取决与这个变化是否过于明显,是否合理。不合理的改变拍型会把力分散掉,流畅的压拍或后仰是不会影响力的传导的。
    2016-2-6 03:16 PM 回复
  • wpillar回复 thqmhs :多用身体和小臂控制拍型,也有这个道理或者相关吧?
    2016-2-6 03:18 PM 回复
  • thqmhs回复 wpillar :是的,整体的力不容易散掉,但是细节,尤其是手腕是最容易泄力的地方,在不能自如的控制手腕的时候,把手腕固定在小臂上是最简单的把力能够传导到拍子上的方法。
    2016-2-6 03:22 PM 回复
  • wpillar回复 thqmhs :好,手腕辅助调节作用更多一些吧,今天打球也有体会了
    2016-2-6 03:25 PM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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85 
发表于 2016-2-6 13:46:14 | 显示全部楼层
湿父教学视频内有示范。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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68 
发表于 2016-2-9 04:17:55 | 显示全部楼层
非常赞同 thqmhs 所说“当手臂在挥动中制造的轨迹应该是平滑的” 。这是攻球,弧圈等技术的根本要求。

根据来球速度不同,“圆滑”的要求可能程度有所不同,有的弧度小点,有的大点。


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  • wpillar来球速度快,弧度就会小一些吧?
    2016-2-9 06:57 AM 回复
  • wpillar回复 徐旋 :过年太开心了哈
    2016-2-9 08:01 PM 回复
  • 徐旋回复 wpillar :速度快,弧线的曲率小。弧度指的是角度的衡量,是不是用来指弧线的口语说法?我有点模糊。
    2016-2-9 08:12 PM 回复
  • wpillar回复 徐旋 :包球的多少吧,不纠结了,手感吧
    2016-2-9 08:16 PM 回复
  • 徐旋是的,可以用包的多少来形容。
    2016-2-10 10:03 AM 回复
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发表于 2016-2-12 11:41:51 | 显示全部楼层
也有翻腕或压腕的毛病,很难改,不知怎么该?
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6 
发表于 2016-2-12 11:49:45 | 显示全部楼层
wangxilin 发表于 2016-2-12 11:41 AM
也有翻腕或压腕的毛病,很难改,不知怎么该?

非常感谢,明天试着改改
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发表于 2016-2-16 17:16:13 | 显示全部楼层
手臂在挥动中制造的轨迹应该是平滑! 1、多往前发力 2、多用身体和小臂控制拍型而不是手腕!学习了。谢谢。
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