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[已解决] [已解决]如何把训练转为实战!

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发表于 2016-2-5 23:54:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   多球训练一段时间了,感觉动作也定型了,多球组合训练也练了一段时间了,感觉组合也打得比较熟了,可以找个球友对打实战,却发现身体还是比较容易散,动作变形的厉害!难道是还要进行多球练习?还是动作不够定型?为什么一实战身体就散呢?


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发表于 2016-2-6 00:23:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,训练是为了动作定型和每项技术能够熟练掌握,但如果比赛的话,还需要不断积累。
练球时,对方给的球都是定点和有规律的,不管是单项单点还是单项多点或者是多项多点,球基本都是在您知道的落点,但是比赛时,对手给的球是难以捉摸的,而且有经验的对手会专门把球给到你不舒服的位置,所以这就需要最基本的两点:盯球预判和步伐。这两项是否过关了呢?
您说的打起比赛动作就散了,我觉得主要问题还是这两个因素尤其是步伐问题,那么如果是这样,您就应该在平时训练中把步伐结合进去,可以看一看教学视频,然后按照自己的理解进行有针对性的训练,过一段时间就会有收获。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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85 
发表于 2016-2-6 00:38:46 | 显示全部楼层
见球打球,永远都会慢半拍,无法打得好,必须要有一些套路,发球后就抢攻,抢不到才搓,有意识地打球才不会被球牵着走。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-6 10:24:57 | 显示全部楼层
实战和训练要结合好,真是不容易呀!
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发表于 2016-2-6 10:51:46 | 显示全部楼层
你这种情况很正常,练球和比赛是两回事。练球时是喂球到你手里,不用预判找点,而实战就不一样了,一是要会预判,二是要会移步用脚找球,三是要有战术意识和抢先上手意识。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-2-6 13:30:27
那就只有多去参加比赛,只有在真正的比赛中才是最好的锻炼。
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发表于 2016-2-6 14:22:54
多打打比赛,把训练的东西用上去,正所谓熟能生巧
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发表于 2016-2-8 21:06:47 | 显示全部楼层
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努力练球 强壮身体
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