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[已解决] [已解决]反手横拨或打需要将肘架起来吗?

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发表于 2016-2-5 22:46:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      右手横板,双反,原来反手的动作大多用的是推拨动作,肘贴近身体,以挡,推,弹为主。
教练说,反手横拨也好,拉也好,都需要架肘作支撑点,请教大家,我一直将肘架在身前,
怎样才能放松啊,否则一会儿就酸啦,还有是不是练到以后,反手的各种动作都需要将肘架在
身前为基础呢,请大家指教!!


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发表于 2016-2-5 22:49:16 | 显示全部楼层
确实是的,加油练,有了功就不酸了!
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发表于 2016-2-5 23:24:50 | 显示全部楼层
太刻意了,肯定酸了
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发表于 2016-2-6 01:41:19 | 显示全部楼层
稍稍支开就行了,不是直板推挡那样夹起来就行,如果刻意的去架,反而容易成抬肘状。
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发表于 2016-2-6 05:02:29 | 显示全部楼层
与直板推挡不一样
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付出其实就是收获
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发表于 2016-2-6 08:53:54 | 显示全部楼层
\(^o^)/~\(^o^)/~
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发表于 2016-2-6 09:14:35 | 显示全部楼层
估计楼主是没放松吧,放松就不会累。
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发表于 2016-2-6 09:42:19 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
拉球需要架起来,拨球不需要,肘部不是固定的,不要管肘部,想着手腕,拍子,肘部自然跟着就行
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-2-6 09:49:48 | 显示全部楼层
请观看教学视频,都有清楚的说明哦。
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发表于 2016-2-6 09:59:07 | 显示全部楼层
发力时为了引拍幅度大才架肘  快节奏的不需要也来不及
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聽楼主| 发表于 2016-2-7 11:06:47 | 显示全部楼层
多谢大家,主要是湿父的横拨教学视频中有一个连动杠杆的原理,从7变成1
而教练说的拉球是以肘为支点,直接迎球做动作,肘离身体远一些,不容易放松,
可是不这样,没有击球空间!!
等待湿父更多的教学篇!!
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