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查看: 544|回复: 14

[已解决] [已解决]拍面和大小臂在一个平面上的问题。

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发表于 2016-2-5 13:53:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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因为正手攻翻腕,所以经常做正手攻徒手,在缓慢的徒手时,发现,当引拍在身体的正体侧时,(也就是拍在身体的正右方),拍面基本是垂直的,攻球结束时,拍面前倾了些,这样才能保持大小臂和拍面在同一个平面上。那就有一个疑问了,既然拍面都一样,怎么应付不同高度,不同弧线的来球呢?并帮我看看,按在同一个平面要求训练的视频,是否正确?谢谢了。http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NTg5NjM3Mg==.html

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参与人数 2浮云 +30 收起 理由
wpillar + 20 我不翻腕,但是留意一下很好
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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85 
发表于 2016-2-5 14:06:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 kwong 于 2016-2-5 02:29 PM 编辑

拍面没需要跟大小臂在同一的平面上。
下面的视频(上网随便找的),挥拍的路径很标准自然,有一种钟摆的感觉,值得学习。



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嘘寒问暖不如打笔巨款
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242 
发表于 2016-2-5 14:07:08 | 显示全部楼层
拍面的角度可以不靠手腕而靠小臂的扭转来调节,可以保证拍子同小臂始终是一直线的。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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9 
发表于 2016-2-5 15:23:15 来自手机 | 显示全部楼层
不是那么严格,微调
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  • 359旅回复 359旅:身体也可以调整
    2016-2-5 03:25 PM 回复
  • 陶征义回复 359旅 :请帮我看看,还翻腕吗?
    2016-2-5 03:31 PM 回复
  • 359旅回复 陶征义:翻了,你在用胳膊横扫,这个动作不改,翻腕是必然的
    2016-2-5 03:41 PM 回复
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594 
发表于 2016-2-5 18:13:38 | 显示全部楼层
开始击球前拍面跟大小臂是在一个平面的,但随着击球后,小臂有个内旋动作,就跟大臂不完全是在一个平面了。也就是你说的拍面要前倾一些。看你这次的视频感觉你击球距离短了些,有点球打拍的感觉。你的攻球动作克服了翻腕就算是比较规范的了,没必要在小节上纠结。
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534 
发表于 2016-2-5 21:42:26 来自手机 | 显示全部楼层
先别去管大臂,与小臂大体在一个平面上容易理解和掌握。手握拍握住后基本稳定,拍面前倾是前臂手腕转动,而不是去翻动板子,是前臂带手腕,而不是手腕去上下调整板子。
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68 
发表于 2016-2-6 04:15:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 徐旋 于 2016-2-6 04:24 AM 编辑

好问题。
“当引拍在身体的正体侧时,(也就是拍在身体的正右方),拍面基本是垂直的”
正右方可以调整平面和地面的夹角。
这个平面倾角的控制是由大臂自身的旋转角度和小臂的前旋(徒手试试看,伴随着肘关节的微调)。
大臂转动和小臂前旋在挥拍过程中的微调使得这个平面在挥拍过程中逐渐前倾。
拍面不需要严格要求在平面内,对初学者来说,这样要求比较规范点。
而且,保持在平面内也只是指拍面不要过于外撇(从另一个方向看是有点不同)。
楼主动作不错。
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13 
发表于 2016-2-6 07:30:14 | 显示全部楼层
好帖子,跟帖学习!
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13 
发表于 2016-2-6 13:24:08 | 显示全部楼层
所谓的翻腕是怎么样子的?
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  • 陶征义以前我一直不明白什么是翻腕,因此也无法改起,比如反手拨球的下压,正手削下旋,都有翻腕的动作,看了一个球友的解释,说是破坏了动作的协调性才是翻腕,他是这样解释的:”不能简单的说翻腕就是不好的,通常要让你避免的翻腕动作是那种不协调的翻腕,何谓不协调呢,当手臂在挥动中制造的轨迹应该是平滑的,拍子和手臂在同一个平面上,突然在挥动中手腕的动作使拍子前倾或者后仰了,就打破了协调。想象你切菜的时候菜刀下劈,本来是一直线下去就OK了,但你劈到一半把刀左右倾斜了一下,那明显就是破坏了动作的整体连贯性了嘛。“
    2016-2-8 02:50 PM 回复
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1 
发表于 2016-2-9 09:36:31 | 显示全部楼层
进来学习了。
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