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横板球友提高技战术水平和比赛成绩的重要途经之一——提高反手的稳定得分率

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发表于 2016-2-5 11:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    从直板改横板,反手肯定没有正手适应提高的快,而一场比赛下来几乎80%的球都是在反手位置,业余球友的步伐再怎么练也不如有童子功的专业选手,因此,如何提高反手击球的合理性和稳定性是弥补反手短板的首要问题。
    通过看一些理论分析和练习比赛,感觉从以下几点可以提升反手的实战水平(个人感受,重在与球友们交流):
1、多球练习回击直线和斜线,感觉拨、撕和拉时以肘或大臂为轴的合理发力方式;
2、碎步调整尽量胸前出球,这样才能更好的处理不同力度和旋转的来球;
3、根据自身打法和条件(弧快还是快弧)调整底板和套胶硬度,有一定技术基础的人绝对能提高回球的质量;
4、借鉴一位球友的理论,在一般的球友交流记分赛中,用自己的弱项对对手的强项(如反手防弧防高吊较弱,可多给对手拉球的机会,使自己反手多适应),循序渐进一定会有提高。


有了反手技术的稳定,即可弥补步伐上的欠缺,从而提高比赛成绩。
在这里也很想从业余选手的角度得到高手们的指点~

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发表于 2016-2-6 02:14:24 | 显示全部楼层
肯定了 横板反手技术不过硬的话 毫无横板优势了
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发表于 2016-2-6 09:31:34 | 显示全部楼层
横板的优势在于反手,肯定要重点练习的
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发表于 2016-2-6 13:30:03 | 显示全部楼层
很有效率的做法。
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聽楼主| 发表于 2016-2-6 13:32:28 | 显示全部楼层
是啊,在业余乒乓里,没有优势的打法,只有优势的球技。
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发表于 2016-2-6 14:10:40 来自手机 | 显示全部楼层
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2016-2-6 14:18:21 | 显示全部楼层
反手为王啊
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