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尊师“苍山沭水”指导蹬转收(五)

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发表于 2016-2-5 06:50:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 石头人 于 2016-8-29 05:55 PM 编辑

尊师“苍山沭水”指导蹬转收(五)


泉水叮咚 9:42:01

老师,偶不明白,用脚蹬地发力为主,还是转腰为主?
临沂/火凤凰 9:54:31
发力从脚开始,向腰部传递,随后腰部紧跟其后发力综合到一起,举个例子,就像三个人传递篮球,你在中间,第一个人扔一个篮球给你,你接住但不要停留,而是顺势加力传送给第三个
泉水叮咚 9:48:58
请教尊敬的老师,蹬转收,我怎么也做不好,有好的方法不
临沂/火凤凰 1:43:09
你就做一个动作,就像你的右脚上有个麻袋,高低到你的右膝盖左右,你向右侧屈膝俯身做双手抓麻袋两个角,然后向前向左把麻袋像铁饼运动员扔铁饼一样转四分之一圈甩出去,整个动作一气呵成,中间不要有停顿,你的双手或者至少右手的路线是一个螺旋型向前上方的弧线。看看螺丝钉的螺纹就知道了。用脚(右脚大母脚趾内侧)蹬地发力,传递到膝盖、大腿、顶胯、拧腰(转腰),应该是这个顺序,

泉水叮咚 8:57:40
请教老师,是不是无论怎样个打发食指(横握法)始终都不能竖起,都是横起的file:///C:\DOCUME~1\王于凯~1\LOCALS~1\Temp\ksohtml\wps1E8.tmp.png
临沂/火凤凰 9:00:28
这个略微移动也仅仅是稍微搓动一点位置,并不是说非得移动很大角度。
临沂/火凤凰 9:00:29
食指(横握法)始终都不能竖起,都是横起的,但是可以随着动作进行稍微的移动,只是不要让食指立起来竖直,可以在横着的基础上略微移动一点,但是尽量不要移动。
泉水叮咚 9:02:06
哦哦,我感觉竖起些拍子要稳固些
临沂/火凤凰 9:04:47
这是很多初学者的感觉,但是食指横过来之后,与手腕形成固定更好的三角形状态,击球瞬间拍子就不会因为球的撞击而转动角度,可以更好滴控制击球的方向。如果食指竖立,与拍柄和手腕形成一条中轴,如果球很大力量撞击拍子边缘,可以让击球瞬间拍子围绕这条中轴线产生一个旋转角度,使得击球的角度产生改变,无法正确精准地控制击球方向。

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发表于 2016-2-5 07:03:45 | 显示全部楼层
谢谢分享啊。
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发表于 2016-2-5 07:43:13 | 显示全部楼层
( ^_^ )不错嘛
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聽楼主| 发表于 2016-2-5 08:29:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 泉水叮咚 于 2016-2-5 08:32 AM 编辑

泉水叮咚 9:50:58
老师您好,为了练蹬,偶才买不久的鞋垫都磨破啦,您看看坏的地方符合标准不?
临沂/火凤凰 1:45:01
应该再靠前一点点,用大母脚趾头内侧发力,不是脚趾关节发力。
临沂/火凤凰 1:45:36
乒乓球鞋子鞋底较薄,便于蹬地发力,最重要得是能有效降低重心。你的蹬地发力好象一直没有做到正确,蹬地不用特别发很大的力量,有那个蹬地的感觉就行。

QQ图片20160205082256.jpg
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发表于 2016-2-5 09:04:44 | 显示全部楼层
很好、很好。
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发表于 2016-2-5 09:07:04 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-2-5 09:08:03 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉蹬地一定要有爆发,要不身体协调不了,我个人体会
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发表于 2016-2-5 09:15:04 | 显示全部楼层
用脚(右脚大母脚趾内侧)蹬地发力,这个内侧是指脚趾的右边吗?向您请教,我不太明白。
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-2-5 09:45:47 | 显示全部楼层
不错的老师,要发红包
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发表于 2016-2-5 10:42:01 | 显示全部楼层
控制击球方向
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发表于 2016-2-5 10:43:12 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-5 11:35:13 | 显示全部楼层
楼主好运气,遇到这么耐心的老师。球技肯定大涨。
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  • 泉水叮咚谢谢天涯,本人也感觉好幸运,球技提高是有的,只可惜个人天性笨些。。。。。
    2016-2-5 12:03 PM 回复
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发表于 2016-2-5 21:31:13 | 显示全部楼层
跟着老师傅一起学习
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发表于 2016-2-6 08:42:05 | 显示全部楼层
大母脚趾头内侧发力,不是脚趾关节发力。这个好,一定要记住。谢谢。
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发表于 2016-2-6 20:23:25 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-2-6 20:32:29 | 显示全部楼层
蹬转收这些技术,我还没太熟练啊
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发表于 2016-2-6 20:32:42 | 显示全部楼层
       学习了。
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发表于 2016-2-6 23:10:28 | 显示全部楼层
关注这个帖子的后续发展。
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发表于 2016-2-6 23:13:50 | 显示全部楼层
我的鞋垫磨破的地方是靠上的脚趾处,不知对不对?
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发表于 2016-2-7 05:40:11 | 显示全部楼层
食指怎么算是横起来或者竖立起来?第一次听说
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