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[已解决] [已解决]20160204根据前几天教练和球友建议,重新录了正手起下旋球,各位多多指教!

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发表于 2016-2-4 22:18:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2016-2-4 22:19:30 | 显示全部楼层
是从不同角度录的!
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发表于 2016-2-4 22:31:47 来自手机 | 显示全部楼层
蹲的有点深,蹬地稍显慢;右肩不放松有些紧,有点夹臂。
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发表于 2016-2-4 22:33:33 | 显示全部楼层
很好,姿势正确了,就是不熟悉看上去不自然,协调性有待动作熟悉了改善一下就好
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发表于 2016-2-4 22:35:00 | 显示全部楼层
楼主可是个细心人录了不少视角,我看很不错了,就是发力时有蹦的动作不太必要。
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友谊第一,打赏第二
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3 
发表于 2016-2-4 23:59:40 | 显示全部楼层
给你一个提议,先不论动作,你把集球网拿掉,把发球机调到最慢,拉完一板后跑去看看落地的球有多转,能转多长时间。
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发表于 2016-2-5 00:17:18 | 显示全部楼层
个人感觉:最大的问题就是重心不够前倾!其次,引板不够放松,合力不够 !
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1475 
发表于 2016-2-5 00:38:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
蹬转的力能够作用到手上了,这是进步。楼上的各位说的都有道理,我想给您增加点难度:您试着击球时重心稍向前、挥拍也再往前一点,看看效果如何,好吗
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  • shenjiucheng陈教练头像换了陈教练,新年快乐!我是按照陈教练“泼水”的要求体会的,感觉到髋部的有支撑作用,这样脚腿和腰部的力量才能连接起来。我再试试重心和挥拍向前多一点的感觉,谢谢!
    2016-2-10 05:46 PM 回复
  • 陈立新回复 shenjiucheng :随时练随时体会,找到合理的结构和发力协调后,自己就会打着舒服。
    头像换了,但我这里还没有显示,新年新气象,祝您新年快乐!
    2016-2-10 08:08 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-5 08:38:27 | 显示全部楼层
挥拍还是有点问题,球拍外撇
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发表于 2016-2-5 08:50:57 | 显示全部楼层
腿的力量没有蹬出来,重心没有转移;双脚太平行可了,右脚可适当向后一点;初学,少动手腕.加油!
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发表于 2016-2-5 09:19:07 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-2-5 09:58:52 | 显示全部楼层
正在学习中,有启发,有帮助!
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114 
发表于 2016-2-5 10:19:57 | 显示全部楼层
最大的问题是手臂动早了,你的手臂是“抢道超车”。挥拍是蹬转带动大臂顺势收小臂,要多体会手臂的被带动,而不是主动。动作细分:蹬转(转体)约三分之一,身体接近平行于球台端线,此时是(触球瞬间)收小臂的最佳时机。
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85 
发表于 2016-2-5 12:06:31 | 显示全部楼层
感觉击球点还是有点前,这次最大的进步是多角度拍摄,多角度拍摄的话,就容易看出问题,没有顶髋!就是发力是将右边的盆骨向前顶出,这样的话,击球点便会近右侧多一些,击球点靠右侧的话,就容易用上转腰的力量。
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  • shenjiucheng我只体会到髋的支撑作用,没想到还有髋部向前顶出,有启发,有帮助!谢谢指点,新年快乐!
    2016-2-10 05:57 PM 回复
嘘寒问暖不如打笔巨款
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9 
发表于 2016-2-5 12:10:07 | 显示全部楼层
胳膊发力过多,过早
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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594 
发表于 2016-2-5 12:18:01 | 显示全部楼层
打得不错提酲三点:一是小臂稍打开一些; 二是拍子不要向外撇;三是要向前发力,向左挥多了,过头了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-2-16 11:15:20 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2016-2-29 21:33:32 | 显示全部楼层
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