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[新提问] 求指导

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发表于 2016-2-4 21:15:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何发下旋球

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1494 
发表于 2016-2-4 21:46:35 | 显示全部楼层
您好,几点建议:
1、有条件的话,尽量用多球练习,在台前先练习回跳球,不要在意弧线,可以高一些
2、板形平放,摩擦球底部,尽量让球在胶皮上充分摩擦,也就是摩擦距离长一些
3、手腕和小臂要放松,在触球时紧张一下稍向前发力,但一定是摩擦底部,不要撞击
4、当手感和摩擦找到后,球发到对面台上几跳不出台就可以了,然后再练习控制弧线
5、发下旋近网短球,重心要低,用身体压住弧线,触球时不要过于发力,否则会出台,只要在摩擦球底部时稍加速,增加摩擦距离即可
多练多体会!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-2-4 21:55:13 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢陈教练,我每天都练习发球,就是找不好点,
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发表于 2016-2-5 00:11:18 | 显示全部楼层
摩擦球底部
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1494 
发表于 2016-2-5 00:21:45 | 显示全部楼层
明天依然微笑 发表于 2016-2-4 09:55 PM
谢谢陈教练,我每天都练习发球,就是找不好点,

没有捷径,只有多练,从量变到质变,慢慢来
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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6 
发表于 2016-2-5 09:28:37 | 显示全部楼层
以前小看了发下旋的技术,自以为会了,看了陈教练的解答自知浅薄,
看来只能从头再来了
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594 
发表于 2016-2-5 11:55:22 | 显示全部楼层
掌 握正确的发球要领,天天练习就行了。一是要体会摩擦的感觉; 二是发球时要用上重心的力量;三是击球部位从中下部摩擦到底部;四是从后向前下方发力,要用上手腕的“寸劲”,并及时制动。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-2-6 06:32:24 | 显示全部楼层
这个一直没有掌握,发不出来回跳球,陈教练说的很好,继续练
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