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[新提问] 乒乓球弧圈徒手练习

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发表于 2016-2-3 21:22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今晚被球友放鸽子,回屋徒手练习前冲弧圈和反手拉球,第一次发视频,请湿父和各位老师指点不足之处。
反手挥出去时压拍有点过,可能是没有球台参照。

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聽楼主| 发表于 2016-2-3 21:44:46 | 显示全部楼层
没有老师来,沙发自己坐
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 21:47:53 | 显示全部楼层
老师不进来,沙发自己坐
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发表于 2016-2-3 21:48:06 | 显示全部楼层
总有一天楼主正手弧圈球会把球拍直接把对手砸晕,赢得胜利!开玩笑.意思就是动作太大了点有点收不住重心
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发表于 2016-2-3 21:51:20 | 显示全部楼层
反手拉球记住四个字:转、垂、领、甩
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 21:55:56 | 显示全部楼层
正手引拍是不是有点大了,平时打感觉是和身体扭转后引的,今天第一次看自己的视频,还是有点儿过
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发表于 2016-2-3 22:07:00 | 显示全部楼层
动作太大了,全用胳膊在抡,这样不行的。
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发表于 2016-2-3 22:10:11 | 显示全部楼层
如此大的动作,估计第二板的连续性成问题
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发表于 2016-2-3 22:45:47 | 显示全部楼层
引拍太靠后了,明显拉肘,肘部和腰是同步转动的,也就是说腰不动,肘不动。
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 23:45:44 | 显示全部楼层
注意那几点即能把动作改小,又能冲出质量?
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 23:51:14 | 显示全部楼层
视频中大概用了8成的力量。用腰腿蹬转时带了一点儿劲,但确实没有达到湿父视频中的内劲。在练球时有意纠正,却容易搞成分解动作,甩出去后来不及收小臂,拍顶在球上打飞。
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 23:54:29 | 显示全部楼层
另外,小臂是不是收的幅度太多了?加速收小臂后,停滞的位置太过了?
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聽楼主| 发表于 2016-2-4 08:20:14 | 显示全部楼层
早上仔细对比了湿父的视频,感觉自己身体扭转过大,起手位置是拉加转,可能是很多年野球路高吊有关吧。
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聽楼主| 发表于 2016-2-4 08:23:33 | 显示全部楼层
另外手臂向前不够,又想加力,小臂就会收不住。老师们帮忙分析一下,谢谢。
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发表于 2016-2-4 08:46:59 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2016-2-4 14:23:45 | 显示全部楼层
兄弟晒表情啊
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发表于 2016-2-4 18:16:04 | 显示全部楼层
学习中,借鉴中,进步中!
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发表于 2016-2-5 12:13:48 | 显示全部楼层
理论上说,动作框架是对的,但是实际上手以后不可能会用这么大的幅度
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发表于 2016-2-5 12:40:41 | 显示全部楼层
很熟练。提醒三点:一是引拍动作过大,有拉肘现象;二是转腰和挥拍幅度过大;三是大臂用力过多,小臂没有收。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2016-2-5 21:21:04 | 显示全部楼层
谢谢各位老师指点!反复体会了马龙的动作,又在论坛里搜了一圈,感觉自己转腰引拍时大臂没有放松,用大臂后拉引拍,自然身体缺乏韧性。
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