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[已解决] [已解决]春节前正手攻,纪念一下。

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发表于 2016-2-3 09:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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春节前打球,正手攻球板数最多的一次,立帖纪念一下。
也请各位老师指导。反手练的很少,问题比较多。






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周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
夕阳惊鸿 + 10
咫尺天涯672 + 18

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发表于 2016-2-3 10:23:53 | 显示全部楼层
小伙子动作不错,加油。

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发表于 2016-2-3 11:11:34 | 显示全部楼层

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发表于 2016-2-3 11:13:16 | 显示全部楼层
很棒!!!  反手也要跟上~~~~  再进一步就要练摆速了~

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心阔天地宽 + 20 努力!

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发表于 2016-2-3 11:33:07 | 显示全部楼层
看着舒服。

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心阔天地宽 + 20 谢谢夸奖

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发表于 2016-2-3 13:46:15 | 显示全部楼层
学习了学习了。

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发表于 2016-2-3 14:31:54 | 显示全部楼层
打的好!

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发表于 2016-2-3 14:36:07 | 显示全部楼层

打的好!

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发表于 2016-2-3 17:57:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手肩膀锁得比较紧,反手手腕动得比较多(相对于前臂的幅度),其实有教练的话,这些都不算是问题,因为会在长期的训练中慢慢改过来。

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心阔天地宽 + 20 谢谢您的指正

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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-3 21:03:49 | 显示全部楼层
整体挺好,但感觉小臂收的动作不明显,偏僵硬了些。

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心阔天地宽 + 20 谢谢

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发表于 2016-2-3 21:58:14 | 显示全部楼层
好陪练,超级现木楼主

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发表于 2016-2-3 22:11:42 | 显示全部楼层

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发表于 2016-2-4 00:33:05 | 显示全部楼层
练得的确不错,动作协调

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友谊第一,打赏第二

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12 
发表于 2016-2-4 01:44:23 | 显示全部楼层
节奏不错,动作不错,就是腰部锁得太紧了点。

很奇怪,球盆不放在教练一边。

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心阔天地宽 + 20 谢谢。

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发表于 2016-2-4 14:55:55 | 显示全部楼层
楼主就不能把手机横过来录吗?

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心阔天地宽 + 20 每次录的时候,都把你的教诲给忘了。

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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!

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发表于 2016-2-5 03:06:39 来自手机 | 显示全部楼层
你有个好的教练or陪练,很快就能练出来。

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心阔天地宽 + 20 谢谢鼓励

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50 
发表于 2016-2-5 09:04:56 | 显示全部楼层
身体不是很放松,没有打开!小臂压的有点低,版型最好再立些,增加撞击比例,动作幅度加大!

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心阔天地宽 + 20 谢谢纪老师指导。

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594 
发表于 2016-2-5 12:56:27 | 显示全部楼层
打得不错,协调性也很好。提醒三点:一是右肩要下沉些;二是注意放松些;三是小臂可以再打开些,收小臂加速。

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心阔天地宽 + 20 谢谢您的指导。

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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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15 
发表于 2016-3-1 06:18:33 | 显示全部楼层
来学习一下

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