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[已解决] [已解决]在正手连续拉加转时,打久了动作就容易散掉,怎么办

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发表于 2016-2-3 07:59:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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平时在家摆动做  摆的已经很熟练了,为什么上台打着打着动作就散掉呢?

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发表于 2016-2-3 08:24:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 kwong 于 2016-2-3 08:38 AM 编辑

因为没有用身体带动挥拍,首先球来时要按着来球的节奏丶速度来引拍,先转腰后引拍,手先动了便不行,一定要沉肩和重心尽量压右脚,然后向着来球下来的方向逆蹬上去,就是将用腿将肩膀推向球,身体动了便借助身体的动势将手向前上抛出,向着球抛出,肩膀不要太早用力,否则便没有带动的作用,前臂也不要太早收。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-3 08:49:11 | 显示全部楼层
在家摆动作时,是按你自己设定的节奏来做动作的,所以你的步伐动作都能到位。实战时,要预判~跑位~做动作。
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发表于 2016-2-3 08:52:08 | 显示全部楼层
属于正常现象,因为拉球很耗体力,拉久了体力跟不上就容易动作变形了,你可以靠锻炼体能来改善这个问题。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-2-3 08:56:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
练习连续拉,首先你单板得有一定的速度和熟练程度。然后练习多拍,开始慢一点,不要以速度为主,以保证连续拉上台为主,逐渐加快才行,只要数量到了,多快都能连续拉了,直到把对方拉死,感觉很爽的!如果你遇到个对拉高手,感觉就更爽了。加油吧!
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  • fengqiao往往,练习一个加转,而后就几个前冲,注意随时退台。除了和削球手打,练加转多拍不实用。
    2016-2-3 08:59 AM 回复
  • fengqiao在业余界,能连续拉,能拉死一大片~~~~~~~~~你就是高手!
    2016-2-3 09:01 AM 回复
  • 纸上谈兵ROC回复 fengqiao :能抗过三拍已属不易
    2016-2-3 09:29 AM 回复
不用了,谢谢。
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发表于 2016-2-3 09:34:04 | 显示全部楼层
业余界的理想
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发表于 2016-2-3 10:32:17 | 显示全部楼层
跟实战完全是两码事
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发表于 2016-2-3 17:37:09
认真练习再打
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37 
发表于 2016-2-3 21:56:04 | 显示全部楼层
因为你还没有学到正确的动作要领!只有个外形,内在的力道感觉还没有牢固的建立好!
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-2-4 11:11:15 来自手机 | 显示全部楼层
我也的练习弧圈了,加强连续和旋转
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