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[已解决] [已解决]在正手连续拉加转时,打久了动作就容易散掉,怎么班

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发表于 2016-2-3 07:57:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题
平时在家摆动做  摆的已经很熟练了,为什么上台打着打着动作就散掉呢?

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发表于 2016-2-3 09:08:15 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
都会有这么个阶段,先别忙比赛,主要找动作。
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发表于 2016-2-3 12:45:55 | 显示全部楼层
动作要紧凑,发力要集中,重心压在右脚上,腰部要有顶出去的感觉,小臂发力快收。
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发表于 2016-2-3 14:37:13 | 显示全部楼层
坚持就能进步
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发表于 2016-2-3 20:54:35 | 显示全部楼层
没有实践理论上的摆动容易,因为你的脚步相对固定。上台后打球想做动作,要学会用脚找球这样动作才能保持。
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发表于 2016-2-29 21:32:21 | 显示全部楼层
来学习一下
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