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[新提问] 2016年1月练习视频

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发表于 2016-2-2 19:59:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    2015年5月份开始抽空打球,在健身房跟一个年龄45左右的大叔打球。因为工作繁忙,2015年下半年没怎么练习。    2016年开始争取有空就练习,打出好身体。

    PS.今天刚刚注册乒乓网,去年开始就是看乒乓网的文章和视频才开始打球,对了,还有全民学乒乓节目,真棒!有机会我也能才加视频学习就好了。哈哈
    贴上最近打球的视频,新手,轻喷。
我的优酷地址http://i.youku.com/u/UOTQwOTIzMDA=/videos
20160201

20160201手机被打掉了

20160131反手拧拉:

20160131:


20160125:

20160124:

20160118:

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发表于 2016-2-2 21:13:12 | 显示全部楼层
你再换个大叔吧。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-2-2 21:35:10 | 显示全部楼层
基本动作结构根本没有学会,还没学会走路就想跑:
1.正手攻反手拨动作结构完全错误;
2.作为初学者,动作还未定型切忌不能发力练习;
3.发球机球速太快;
4.正手攻球时翻腕抬板,球不是打过去是挑过去的;
5.站位太后,两脚之间距离重心太低;
6.大臂挥动太多,腰的力量没有传到球;
7.下肢没有拍摄到无法判断步伐;
8.反手动作太奇葩整个人往右边倒,并且左脚在前面,请问突然来个正手位球你如何衔接;
9.还没学会攻球就尝试拉球是不正确的思想;
10.反手推还没掌握就尝试拧拉,而且正确的拧拉也不是这样的站位和动作.
建议:从0开始学.先学会正手慢攻球和反手推拨球,完全掌握了动作结构再学习其他技术.
学习乒乓球最最最重要的是:循序渐进,兴平气和.
不是批评的意思,也看得出是个热爱乒乓球的人.希望有帮助有进步!
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发表于 2016-2-2 21:41:26 | 显示全部楼层
您好,您的握拍和动作结构都存在问题,给您几点建议:
1、目前阶段,先练好单项技术,不建议练难度较高的技术和摆速练习
2、如果您想动作规范,建议边看教学视频边做徒手挥拍,先把合理的动作结构建立起来
3、徒手挥拍动作相对规范后,再进行有球训练,正手攻和反手拨或推等单项单点开始
4、每个动作如果能够达到40-50个连续球不掉的话,再进行结合步伐的摆速练习
总之,每个动作都需要一个时间和量的积累,如果只是出汗玩一玩,无所谓的,如果想要练好练规范些,要耐下心来,打好每一步的基础,只要常练多体会,会有明显进步的
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-2-2 22:33:14 | 显示全部楼层
翻腕,抡大臂,全是问题,从基本功开始来吧
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发表于 2016-2-3 05:24:58 | 显示全部楼层
汗 您这个真不好评价
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发表于 2016-2-3 08:58:19 | 显示全部楼层
大家都是无从下口啊,你就先练2项动作 正手攻和反手拨 就够你玩1年的
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 21:29:07 | 显示全部楼层
Reboot 发表于 2016-2-2 09:35 PM
基本动作结构根本没有学会,还没学会走路就想跑:
1.正手攻反手拨动作结构完全错误;
2.作为初学者,动作还未 ...

感谢指教!趁着春节假期,准备系统看几遍教学视频,从基础做起!
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 21:29:25 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-2-2 09:41 PM
您好,您的握拍和动作结构都存在问题,给您几点建议:
1、目前阶段,先练好单项技术,不建议练难度较高的 ...

感谢指教!趁着春节假期,准备系统看几遍教学视频,从基础做起!
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聽楼主| 发表于 2016-2-3 21:29:43 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-2-2 09:41 PM
您好,您的握拍和动作结构都存在问题,给您几点建议:
1、目前阶段,先练好单项技术,不建议练难度较高的 ...

感谢指教!趁着春节假期,准备系统看几遍教学视频,从基础做起!
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发表于 2016-2-4 00:58:43 | 显示全部楼层
视频怎么加载不上
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